في المرة التالية التي تطبخين فيها الأرز، لا تتخلصي من الماء! اتضح ان ماء الأرز من أرخص العلاجات لتدليل بشرتك وشعرك! لن تحتاجي سوى إلى بعض الأرز والماء!
ماء الأرز غنيّ بالفيتامينات والمعادن الرائعة لكل من الشعر والجلد، وهو قد استخدمته النساء في الثقافات الآسيوية منذ قرون. تقليدياً، اعتادت مزارعات الأرز في الصين، واليابان، وغيرها من دول جنوب شرق آسيا الأستحمام والأغتسال في المياه المستخدمة لتنظيف الأرز.
طريقة تحضير ماء الأرز:
المقادير:
- 1/2 كوب من الأرز الغير المطبوخ (البني، أو الأبيض الطويل الحبة، أو الأبيض القصير الحبة، أرز الياسمين...)
- 2 كوب من الماء
طريقة تحضير ماء الأرز:
- أولاً أغسلي الأرز مع حوالي كوب من الماء لإزالة أي أوساخ أو شوائب.
- ضع 1/2 كوب من الأرز الغير المطبوخ في وعاء، وأغمريه بالماء.
- دعي الأرز ينقع لمدة 15 إلى 30 دقيقة، ثم حرّكيه برفق حتى يتحول الماء إلى عكر. سوف يساعد ذلك على تسرّب الفيتامينات والمعادن إلى المياه، وخلق مزيج مغذيّ للشعر والجلد.
يمكنك تخزين ماء الأرز في الثلاجة لحوالي 4-5 أيام.
ما هي فوائد مياه الأرز؟
ماء الأرز له مجموعة فوائد متنوعة لعلاج الشعر والجلد:
فوائد ماء الأرز الجلدية
يحتوي ماء الأرز على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي تعتبر ضرورية للبشرة النضرة، بما في ذلك حمض الفيرليك، وهو أحد مضادات الأكسدة الفعّالة، وآلانتوين المعروفة بخصائصه المضادة للالتهابات.
- منظف للوجه:
يمكنك استخدام ماء الأرز لتطهير وجهك بطريقة بسيطة مثل غمس كرة من القطن في السائل وتدليك البشرة بلطف لبضع دقائق. دعي وجهك يتمتص المزيخ لعدة دقائق. الاستخدام المنتظم يطرّي البشرة، ويغلق المسام، ويشدّ الجلد، كما أنه يعزز من نمو الخلايا، ويحفز تدفق الدم، ويساعد على الحفاظ على بشرتك ناعمة ومشرقة.
- علاج حب الشباب:
يساعد ماء الأرز أيضا شفاء حب الشباب وخفف من الأحمرار. وهو يعمل كمادة قابضة على الجلد.
- علاج الأكزيما:
النشا الموجود في ماء الأرز يساعد في التخفيف من آثار الأكزيما على جلدك. أغمسي قطعة قماش نظيفة في ماء الأرز وأفركيها على جميع أنحاء الجلد المصاب. استمري بالتدليك لبضع دقائق، ودعيها تنشف.
- البشرة المتحسّسة:
يمكنك تطبيق ماء الأرز على الطفح الجلدي أو غيرها من التهابات الجلدية لتهدئتها بشكل طبيعي.
- حروق الشمس:
يستخدم ماء الأرز أيضاً للالتهابات الجلدية كما أنه يبرّد الحروق. سوف يساعدك على التعافي السريع.
فوائد ماء الأرز للشعر
يحتوي ماء الأرز على الإينوزيتول، وهي من الكربوهيدرات التي تساعد على تقوية الرونة.
بعد الأمنهاء من الحمام، أشطفي شعرك بماء الأرز للمحافظة على قوته وصحّته، ثم أغسليه جيداً بالماء العادي. استخدميه مرة أو مرتين في الأسبوع.
- مكيف الشعر:
ويمكن أستخدام ماء الأرز كمكيّف للشعر..
ولكن ما قد لا تعرفينه هو أن لماء الأرز فوائد صحية عديدة مذهلة، ويستخدم منذ قرون للحصول على المزيد من الطاقة، والتمتّع بشعر لامع وبشرة نضرة وجسم صحي...
ماء الأرز غني بالمعادن، والفيتامين ب، والفيتامين E، ومضادات الأكسدة. فقد أثبتت الدراسات العلمية أنه يساعد على مكافحة الشيخوخة نظراً على قدرته على تجديد الخلايا والمحافظة على رونق البشرة الشابة وجميلة من خلال تقليص المسام، والحد من الخطوط الدقيقة، وتشديد واشراق البشرة.
كما أنه يسهّل عملية الهضم والتخلّص من الغازات والنفخة ويحمي من البكتيريا المعوية.
