سهل: طريقة تحضير مخفوق الأفوكادو بالعسل

المقادير:

- حبة أفوكادو
- 1/4 كوب حليب سائل
- ملعقة عسل
- 25 غ قشطة
- مكعبات ثلج

 

 

طريقة التحضير:

- قشري الأفوكادو وقسميها إلى قسمين ثم أزيلي العجوة.
- ضعي الأفوكادو في الخلّاط الكهربائي مع الحليب، العسل، القشطة والثلج، ثم اخفقيهم جيداً حتى تختلط كل المكونات جيداً. 
- اسكبي المزيج في كوب التقديم وزيّني بالقليل من القشطة والمكسرات حسب الرغبة.

 

يمكنك أيضاً، مشاهدت طريقة تحضير مخفوق الأفوكادو الصحي للرجيم

المزيد
back to top button