شوربة الدجاج لتعزيز المناعة

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • حبة بصل مفرومة
  • 3 سيقان كرفس كبيرة مفرومة
  • 2 حبة جزر مقشرة ومفرومة
  • كوب فطر مقطع شرائح
  • 10 فص ثوم مفروم
  • 8 كوب مرق دجاج
  • 2 ورق غار
  • 1/2 ملعقة صغيرة كركم
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
  • ملعقة صغيرة ونصف ملح بحر
  • علبة حمص، مصفاة ومغسولة
  • 3 كوب دجاج مشوي ومفصفص
  • 2 كوب أوراق كرنب صغيرة

طريقة التحضير

  • في قدر كبير، سخني الزيت على نار متوسطة الحرارة.
  • اضيفي البصل والكرفس والجزر مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق.
  • اضيفي الفطر والثوم واطهي لمدة 3 دقائق أخرى.
  • أضيفي مرق الدجاج وأوراق الغار والكركم والفلفل الأحمر المطحون والملح والحمص، واتركي المزيج ليغلي.
  • أضيفي الدجاج المقطّع وغطي القدر وخفّفي النار واتركي من 15 إلى 20 دقيقة.
  • أضيفي أوراق الكرنب وغطي واتركي على نار خفيفة لمدة 5 دقائق إضافية.
  • تخلصي من أوراق الغار وقدمي شوربة الدجاج ساخنة.
المزيد
back to top button