يتلقى كثير من الناس رسائل من خلال الأحلام. قد تتكون من معلومات هامة، تحذيرات أو حتى مجرد إشعارات بأن الأمور تسير على ما يرام. توجد العديد من الكتب حول تفسير الأحلام، من الكتب التقنية التقنية إلى الكتب الشعبية. ويهدف هذا المقال كمقدمة بسيطة لهذا الموضوع مثيرة للاهتمام.
العديد من الكتب تفوت بعض الأفكار البسيطة، وهذه هي محور المقال. إن الاهتمام بهذه المفاهيم والبروتوكولات سيسمح لك في كثير من الأحيان بتفسير العديد من الأحلام، وإن لم يكن كل الأحلام، بطريقة ممتعة وممتعة.
ما هي الأحلام؟
قد احتل هذا السؤال فكر الناس والأطباء النفسيين، على وجه الخصوص، لآلاف السنين. من سيغموند فرويد، و كارل يونغ، كان تفسير الأحلام موضوع الجدل. وتشمل الأسباب المحتملة للأحلام، وفقا لتفسيرات مختلفة، ما يلي:
- الدماغ يعالج المعطيات والمعلومات خلال النوم. هذا، هذا يمثل العديد من الأحلام التي تتمحور حول المواضيع التي تحدث خلال النهار.
- يقول البعض أن الإنسان يسافر خلال الليل في الأثير ويأتي بسجلات أو تقارير ما حدث. هذا التفسير يستهدف أحلام الطيران عبر الهواء، وزيارة الأماكن والناس البعيدة، وحتى العودة إلى الماضي أو شيئاً ما في المستقبل.
- يقول البعض أن الدماغ يخلط أساسا القصص والسيناريوهات استنادا إلى تجاربها. في هذه الأحلام، يتم جمع العديد من العناصر في حياة الشخص بطرق عشوائية على ما يبدو، لتعلم الدرس، أو لمساعدة شخص لفهم وضع معين.
- بعض الأحلام قد تكون ناجمة عن المعادن السامة أو المواد الكيميائية السامة في الدماغ. بعض الناس قاموا بالإبلاغ عن أحلام سيئة بعد تناول السكر أو شرب الكحول، على سبيل المثال.
- الحلم هو تصريف بعض الطاقات التي يحتاج الجسم والدماغ إلى الإفراج عنها بطريقة أو بأخرى. ويقال أنه إذا كان أحد لا يحلم، قد تسقط مناعته.
طرق تذكر الأحلام
- تناولي الطعام بعناية وقلة قبل النوم. النوم الكثير في وقت مبكر يشجع أيضاً تذكر الأحلام.
- أبسط طريقة هي دائما وجود ورقة وقلم في متناول يدك قرب السرير لكتابة ما لا يقل عن بضعة تفاصيل من الحلم فورا.
- يمكنك استخدام مسجل صوت صغير لتسجيل أكبر عدد من تفاصيل الحلب عند الإستيقاظ.
التفسير الأساسي للحلم
نقترح عليك مجموعة طرق تساعد على تفسير الأحلام أخص بكم.
الخطوة 1: كتابة حلمك
إذا كنت مهتمة حقا في هذا الموضوع، قومي بخلق كتيب لأحلامك. لكل حلم، قومي بكتابة التاريخ، وربما وقت الحلم، ومن ثم اتركي مساحة في الجزء العلوي من الصفحة لإدراج عنوان لحلمك. هذا سوف يساعدك على تذكر ذلك في وقت لاحق، حيث أن بعض الأحلام لا يمكن تفسيرها بالكامل في آن واحد.
أكتبي العناصر الرئيسية في الحلم، تاركة بعض المساحة على يمين كل عنصر لكتابة بعض التعليقات في وقت لاحق.
إذا كان ذلك ممكنا، قومي بوصف الناس في الحلم، والأماكن، والأنشطة أو الحالات، والتفاصيل الهامة التي تتذكرينها.
السبب في كتابته بهذه الطريقة هو حتى تتمكني من تفريق أجزاء الحلم وتفسيرها قطعة قطعة. العديد من الأحلام معقدة للغاية. ومع ذلك، إذا كنت تستطيعين التعرف على العناصر الفردية، فإنه يصبح بسيطاً.
الخطوة 2: جمع الأدوات لتفسير الحلم
وهنا بعض الأدوات البسيطة جدا التي عادة ما تكون مفيدة للغاية لتفسير الأحلام:
- كتاب جيد يعنى برموز الأحلام.الكتب المختلفة تساعد في حالات مختلفة.
- بعد الطرق الأخرى تكمن في تدريب العقل الباطني. وقد تساعدك هذه التمارين على الاستماع لنفسك للحصول على مزيد من المعلومات حول حلمك. ومع ذلك، لا تتخلى أبدا عن المنطق والأفكار الحسية السليمة التي قد تأتي لك.
- شريك تفسير الأحلام. صديق لصديق أو أي شخص آخر يعرفك جيدا، يمكن أن يكون مفيدا للغاية، حيث أنه من السهل تفسير حلمك بالطريقة التي تريدينها بدلا من أن تنظري إلى الدروس أو التحذيرات التي يأتي بها الحلم. قد يشعر شخص آخر بهذه الجوانب أفضل منك.
