كما يقال ، لا يمكن للإنسان أن يزدهر في وحدة العقل والجسد والروح. لذا فإن الانخراط في علاقة صحّية هو جزء مهم لحياة كاملة. العلاقات ضرورية لحياة صحّية وناجحة وتضيف المتعة والكمال لحياتنا. ولكن جميعنا نعرف أنه ليس هناك علاقة مثالية...
ومع ذلك، نحن بشر ونحتاج للتواصل مع الآخرين بطريقة إيجابية ولكن من المؤسف أن هذا ليس هو الحال دائمًا. في الواقع، في بعض الأحيان، نسمح لنوع خاطئ من الناس بالدخول إلى حياتنا، وبالرغم من أن علاقتنا معهم ليست إيجابية أو صحّية وغير مثمرة، إنما نستمر في العلاقة. في هذه الحالة، تصنّف هذه العلاقة بالعلاقة السلبية. تسبّب العلاقات السلبية عدم الراحة بالأضافة إلى أضرار عقلية ومعنوية وعاطفيّة وحتى جسدية.
إليك اليوم بعض علامات العلاقات السلبية:
1- الطاقة السلبية
عندما تكوني مرتبطة بعلاقة سلبية، فإنك تصبحين متوتّرة وغاضبة تجاه شريكك الذي يبني طاقة سلبية في جسمك، مما يؤدي لاحقًا إلى كراهية كاملة لبعضكما البعض. يمكن أن تستنزفك السلبية في جميع جوانب حياتك: عقليًا وجسديًا وأكاديميًا وروحيًا وعاطفيًا.
2- عدم الشعور بالسعادة
من العلامات الهامة للعلاقة السلبية، عدم الشعور بالسعادة. نعلم أنه من غير الممكن أن تكوني سعيدة في كل لحظة من علاقتك، ولكن ككل، يجب أن يجعلك شريكك تشعرين بالسعادة في أكثر الأوقات. يجب أن يجعلك تشعرين أنك مدعومة ومتكاملة وسعيدة وقادرة على فعل أي شيء تريدين القيام به. عندما لا تشعرين بالسعادة مع شريكك، فهذا دليل على أنك في علاقة سلبية.
3- عدم الثقة بشريكك
انعدام الثقة هو مؤشر واضح على وجود علاقة سلبية. أنت في علاقة سلبية بمجرد الشك بكلمات وأفعال شريكك.
تغيّر الحقيقة هو مؤشر على ارتباطك بعلاقة مع شريك غير جدير بالثقة. عندما يلوم شريكك تصرفاته على الآخرين فإنه تأكيد على أنك في علاقة سلبية مع شخص غير جدير بالثقة.
4- عدم التواصل بشكل فعّال
التواصل في العلاقة هو دليل على صحّتها وإيجابيتها، والافتقار إلى ذلك يعني أن العلاقة سلبية وغير صحّية، سامّة وعلى وشك الموت. عدم التحدّث مع بعضكما وجهاً لوجه حتى لو كنت متجاورين مؤشّر سيء يؤكّد وجودك في علاقة سلبية.
من المستحيل التواصل بفعالية في علاقة سلبية. هذا يعني أنه ليس لديك أي شيء تقولينه لشريكك. عندما يحدث شيء ما في الحياة، سواء كان ذلك إنجازًا أو حدثًا، ولا تشعرين بالرغية في مشاركته أولاً مع شريكك فهذا مؤشر واضح على وجود علاقة سلبية.
5- عدم الشعور بالأمان
إذا كنت تشعرين بعدم الأمان في العلاقة ولا تستطعين تحديد نوع العلاقة، فإنك بالتأكيدفي علاقة سلبية. قد تشعر أنك لا تعرفين مكانتك عنده، مما يؤدّي إلى الشعور بعدم الارتياح أو عدم اليقين أو القلق بشأن المكان الذي تتجه إليه العلاقة.
عندما تشعرين بعدم الأمان، عليك التحدث مع شريكك لمعرفة مستقبلكما. إذا كان غير قادر على إعطائك إجابة مقنعة، عليك إذا انهاء العلاقة لأنها سلبية وغير صحية وسامة.
