الزلازل هي كوارث طبيعية لا يمكن التنبؤ بها يمكن أن تسبب دمارًا هائلاً وخسائر في الأرواح وقد يعاني الناجون من أعراض نفسية شديدة. سنتحدث اليوم عن اضطراب ما بعد الصدمة PTSD الذي يحدث بعد الزلازل، وعن المضاعفات النفسية الأخرى التي يمكن أن ترتبط بالزلازل والكوارث الطبيعية.
ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟
اضطراب ما بعد الصدمة هو أكثر حالات الصحة العقلية شيوعًا بين الناجين من الزلزال، وتعتمد جدّته على عوامل الخطر المتعددة. للأسف، نشاهد اليوم نتائج زلزال نركيا وسوريا، والذي يمكن أن يكون له عواقبه كارثية من ضمنها فقدان الحياة والإصابات الخطيرة والمزمنة، والتشرد، ومشاكل صحية وعقلية هائلة.
بسبب كثرة هذا النوع من الكوارث الطبيعية والمعاناة الشديدة التي تنتج عنها مثل الوفيات والإعاقات الجسدية والصدمات النفسية والتكيفات النفسية والاجتماعية، أثبتت العيد من الدراسات أن الزلازل والكوارث الطبيعية تسبب صدمة نفسية تنتج عن عوامل الخطر المرتبطة بها بين مجموعات الناجين.
يساعد التعرف المبكر في فهم الأعراض النفسية وعلاجها. تؤدّي الكوارث إلى زيادة حدوث وانتشار الأمراض النفسية المختلفة بين مجموعات الناجين ، بما في ذلك:
- اضطراب الإجهاد الحاد (ASD)
- ،اضطراب القلق الاجتماعي
- اضطرابات القلق
- الاكتئاب الشديد
- الأمراض الجسدية
- اضطرابات النوم.
على الرغم من أن عواقب أي كارثة قد تشمل مجموعة واسعة من الأعراض والأمراض النفسية، فقد وثقت غالبية الدراسات أن أكثر الأمراض النفسية شيوعًا في أعقاب الكوارث الطبيعية هو اضطراب ما بعد الصدمة والمضاعفات النفسية الأخرى المرتبطة بالزلازل.
ما هي أعراض اضطراب ما بعد الصدمة؟
تشمل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة:
- القلق
- الاكتئاب
- الاضطراب الاكتئابي الرئيسي (MDD)
- النعزال
- الخوف
- الأرق
ما هو اضطراب الإجهاد الحاد (ASD)؟
هو حالة نفسية يعاني منها الناجين من الأحداث المؤلمة أو التي تهدد الحياة أو الكوارث الطبيعية. قد تبدأ الأعراض مباشرة بعد الحدث أو حتى بعد 7 إلى 10 أشهر أو سنة.
يُوصف اضطراب ما بعد الصدمة بأنه أعراض القلق المرضية التي تستمر لأكثر من شهر بعد التعرض لوفاة فعلية أو مهددة أو إصابة خطيرة نتيجة التعرض إلى تجربة مباشرة ، أو مشاهدة حدث صادم ، أو خسارة أفراد الأسرة المقربين أو أحد الأقران. تؤدّي هذه الأحداث المؤلمة إلى الخوف أو العجز أو الرعب بعد وقوع كارثة طبيعية مثل الزلزال ، الذي يمكن أن ينطوي على تهديد بالإصابة أو الموت.يتطلب تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة ظهور أعراض من المجموعات الأربع التالية:
- إعادة التجربة المستمرة للحدث: الصور أو الأفكار ، الأحلام المزعجة ، الأوهام ، الهلوسة أو نوبات الفلاش باك الانفصالية ، والتفاعل الفسيولوجي والنفسي المكثف عند التعرض للإشارات الداخلية أو الخارجية التي تشبه جانبًا من جوانب الحدث.
- الأعراض التجنبية: التجنب أو بذل الجهود لتجنب الأفكار أو المشاعر أو المحادثات المتعلقة بالحدث.
- التغيير السلبي في الاستجابة العامة: عدم القدرة على تذكر جانب مهم من الصدمة ، الاهتمام المتناقص بشكل ملحوظ أو المشاركة في الأنشطة الهامة ، الشعور بالانفصال أو الاغتراب عن الآخرين ، نطاق محدود من التأثير ، الشعور بالمستقبل القريب.
- زيادة الاستثارة والتفاعل: اضطرابات النوم ، مشاكل التركيز ، اليقظة المفرطة ، المبالغة في الاستجابة المخيفة أو المقلقة ، التهيج والغضب.
يعد اضطراب ما بعد الصدمة من أكثر مشكلات الصحة العقلية شيوعًا بين الناجين من الكوارث الطبيعية مثل الزلازل.
