هل تتحدثين أثناء نومك؟ الحديث أثناء النوم المعروف بسومنيلوكي somniloquy, هو سلوك غير طبيعي يحدث أثناء النوم وتسببه عوامل مختلفة مثل الإجهاد، والاكتئاب، والكحول، والحرمان من النوم. وبصرف النظر عن ذلك، من الناحية الطبية، هو غير مؤذي. لذلك، ليس هناك ما يدعو للذعر حيال ذلك.
أولئك الذين يتحدثون أثناء النوم ليسوا على بيّنة من سلوكهم.من الممكن أن يقال لك في مرحلة ما أنك كنت تتحدّثين في نومك في الليلة السابقة. نعم، يمكن أن يكون أمراً مزعجاً، وقد تتساءلين"هل قلت أي شيء محرج؟" هناك إمكانية أن تكشف كلماتنا عن بعض رغباتنا الباطنية. إنما لا داعي للقلق!!! فقد وجدت الدراسات أن معظم خطابات النوم هي كلمات قصيرة لا معنى لها تدوم ثانية أو ثانيتين.
التحدّث أثناء النوم يحدث أثناء مرحلة معيّنة من النوم REM وهي المرحلة التي نحلم بها. من الناحية الطبية، فهي غير مؤذية. لذلك، ليس هناك ما يدعو للذعر. وبالتالي، الكلمات التي نلفظ بها تبدو مختلفة عن الكلام العادي. لذلك لا تحاولي فك الشيفرة عن طريق ما قاله شريكك أو طفلك أثناء النوم لأنك سوف تفشلين. معظم الوقت من الصعب أن نفهم محتوى الكلام أو أي معنى على الإطلاق. يمكن أن يكون مضحكاً أو مسيئاً، وقد يتحدّث الشخص عن الأحداث أو التجارب السابقة. ولكن، هناك احتمالات عالية أن لا يكون له أي علاقة مع الواقع. وبما أنه نتيجة لعقل فاقد الوعي، حتى المحكمة لا تعترف بها كدليل.
يمكن لأي شخص أن يتحدّث بينما هو نائم. ومع ذلك، فهو أكثر شيوعاً بين الذكور والأطفال.
عامل الوراثة وبعض الأدوية يمكن أن تسبّب حديث النوم. استخدام مونتيلوكاست، وهو دواء للربو، قد يؤدي إلى تطور باراسومنياس.
