في الأيورفيدا، التطهير هو جزء أساسي من العناية بجسمك وتوازن عقلك. في الوقت الحالي، الاتجاه الشائه هو أن يقوم الجميع "بالتخلص من السموم" من خلال تناول بعض وصفات العصائر، والخلطات الخضراء، والحساء أو أيضًاً صيام الماء لتطهير الجهاز الهضمي.
الجانب السلبي في هذه الاتجاهات هو أنه نادرًاً ما تشرح العناوين الرئيسية العواقب السلبية التي يمكن أن تلحق الضرر بإيقاع التمثيل الغذائي، أو يكون لها تأثيرات قاسية على البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي أو ببساطة تجعلك تعانين من نقص شديد في الطاقة والمناعة.
ما هي أهمية التطهير؟
تأتي أهمية التطهير مع توازن النظافة الغذائية، ونمط الحياة الذي يجب اعتماده خلال البروتوكول، ومتابعة أحد المتخصصين والاستماع إلى جسمك والتحديات والتغيرات العاطفية أثناء التخلص من السموم.
كيف تتم عملية التطهير؟
التخلص من السموم هو عملية رحلة لعدة أيام بإرشاد ومتابعة متخصص نسميه في الأيورفيدا البانشاكارما. إنه بروتوكول آمن ومزيل للسموم ومجدد يتكون من إعادة العناصر المختلفة في الجسم إلى التوازن من خلال نظام غذائي، واتباع نشاط منخفض الكثافة، وروتين حياة يومي بطيء مع التركيز داخليًا، وطرد جميع النفايات المتراكمة من الجسم.
كيف تخلّص الأيورفيدا الجسم والعقل من السموم؟
في الأيورفيدا ، يُعتقد أن الجسد والعقل مرتبطان ، وقد أظهرت التجربة أن معظم الأشخاص الذين يخضعون للتطهير الجسدي يعانون أيضاً من تطهير عاطفي وعقلي يسمح لهم بالمضي قدماً والتخلص من المشاعر والمواقف السلبية في حياتهم التي تثقل كاهلهم.
ما هو بروتوكول الأيورفيدا للتطهير؟
العلاجات اليومية ضرورية أيضًا أثناء تطهير الايورفيدا لأنه كما هو مذكور بوضوح ، الجلد هو العضو الرئيسي في أجسامنا ونحن نقوم بالتنظيف من الداخل إلى الخارج ومن الخارج إلى الداخل.
يسير التنظيف الداخلي والخارجي جنبًا إلى جنب للحصول على أفضل شعور في نهاية 9 إلى 18 يومًا من التطهير.
تم تخصيص البرنامج بناءً على تقييم كل شخص بالإضافة إلى المتابعة اليومية والتظليل ضروري للتقدم السلس وراحة العميل.
يمكن للتطهير أن يشفي ويمنع مجموعة كبيرة من الأمراض والأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل ، ووجع العضلات ، والجلد المترهل ، وعدم انتظام حركة الوعاء ، والسمنة ، والقلق ، وفقدان الذاكرة ، والمخاوف ، والصداع النصفي ، والتهاب النسيج الخلوي ، والاختلالات العاطفية لأنك في نهاية الرحلة لقد وضعت التزامن بين جسدك وعقلك لاستعادة التوازن والعمل معًا لخدمة مصلحتك.
أخيرًا وليس آخرًا ، الثقة والتواصل الجيد بين العميل والمعالج ضروريان للعميل لإيجاد مساحة آمنة مريحة له أثناء تجربة إعادة الولادة الجميلة هذه.
للمزيد من المعلومات: نيكول سلوان ayurveda_lebanon@
