تعاني بعض الزوجات من صعوبة في التعامل مع برودة أعصاب أزواحهن، وقد تؤدّي هذه البرودة في التعامل إلى حالة من الغضب والإحباط والمرارة والتلاعب وخيبة الأمل والحزن. وفي أغلب الأوقات، يلجأ الشركاء الباردين الأعصاب، عند وقوع أي مشكلة، إلى العلاج الصامت الذي يمكن أن يؤذي الزواج ويتسبّب في الشعور بالوحدة. الزوج الصامت عادة يعزل شريكه، الأمر الذي يْشعر الزوجة بأنها وحيدة. إذا كنت تعانين من زود بارد الأعصاب، فلا تخافي، هناك أمل!

 

فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك اتّباعها لتشجيعه على التحاور والتعبير.

 

 

1- لا تفترضي أنك تعرفين سبب برودته

يمكن أن تكون الأسباب معقدة ومتنوعة. يمكن أن يؤدّي افتراض أنه يمكنك ببساطة معرفة ما يحدث في رأس زوجك وقلبه إلى نتائج عكسية. إذا لم تشرحي لزوجك ما تفكرين فيه، فافتراضاتك يمكن أن تسبًب برودة وصمتًا طويلاً.

 

2- اشرحي لزوجك رغبتك في التواصل

قد يبدو هذا بسيطًا، لكن سوء الفهم والافتراضات تحدث طوال الوقت في الزيجات وقد تتسبّب في ابتعاد الزوجين عن بعضهما البعض. قد يعتقد البعض أن السكوت من ذهب ويؤدّي إلى السلام في العلاقة الزوجية، ولكنّه، وللأسف، شعورًا زائفًا بالسلام. بالتأكيد الصمت يضر بالعلاقة.

 

3- كوني على استعداد للاستماع، وليس فقط للتحدّث 

التواصل هو طريق ذو اتجاهين يتطلب التحدث والاستماع. تعد مهارات الاستماع مهمة جداً، إن لم تكن أكثر أهمية من التعبير والتحدث. تعلّمي الاستماع والانصاط لأنه أمر بالغ الأهمية للتمكّ، من التواصل.

 

4- المحافظة على الاحترام

تجنّبي الشتائم والإهانات أو السخرية. تلجأ بعض النساء إلى افتزاز ازواحهن وإثارة غضبهم للحصول على أي نوع من أنواع ردّات الفعل مهما كانت سلبية. يمكن لهذه الأساليب أن تقضي على أي تقدم حقيقي قد تحققينه في التواصل مع شريكك، لذلك تجنّبي لفات العين والالفاظ الساخرة أو المستفزّة.

 

5-حاولي إظهار بعض التعاطف

من الصعب التعاطف عندما تشعري بالغضب والظلم، خاصةً إن كنت تشعري أن برودته في التعامل تؤذي مشاعرك! إذا كنت تريدينه أن يتعاطف معك ومع وحدتك فعليك أولاً التعاطف معه وفهم آلامه.

يمكن أن يكون الصمت أداة تلاعب بأيدي زوج عدواني سلبي. وهذا يمكن أن يجعل كل شيء أكثر صعوبة. لا تستسلمي.
فالرضا عن النفس مدمر للغاية في الزواج. إذا كنت تشعرين بالضيق بسبب برودة زوجك في التعامل معك، فيمكنك الفضفضة إلى الأصدقاء والعائلة لأنهم سيدعمونك وبالطبع سيقدّوم لك أفضل النصائح.

 

هذه القائمة ليست شاملة أو سحرية، ولكن بالتتأكيد، التواصل ضروري في الزواج، ولكنه قد يكون عمل شاق في بعض الأحيان.