كيف تبدئين حياة جديدة بعد علاقة حب فاشلة؟

في غالب الأحيان تميل المرأة إلى قلبها أكثر من عقلها، و هذا ما يجعل خروجها من علاقة حب فاشلة صعب عليها ويسبب لها جرح عاطفي كبير مما يجعلها تدخل في حالة إكتئاب أو تحاول أن تبقى لوحدها منعزلة عن العالم الأمر الذي يزيد من سوء حالتها. سنقدّم لك اليوم مجموعة من النصائح التي تساعدك على نسيان حبيبك السابق وبدء حياة جديدة.

 

1- لا تتركي أي شئ يذكرك به

أول شئ عليك القيام به هو التخلّص من أي شئ يذكرك به، لذلك فعليك أن تمسحي رقمه و أن حظره على مواقع التواصل الأجتماعي. كذلك، ننصحك بالتخلّص من كل الهدايا والذكريات التي قدّمها إليك، و من الأفضل أن لا تتواصلي مع أصدقائكما المشتركين خصوصاً في فترة محاولة نسيانه لكي ينجح عقلك في التخلص من ذكرياته وتستعيدين قدرتك على مواصلة حياتك بصورة طبيعية.

 

2- لا تتواصلي معه

حتماً، سوف يحن قلبك إلى مشاعر الماضي مما يجعلك تحاولين الإتصال به مرة أخرى. تأكّدي أنه لا يوجد أي فائدة من إرسال رسائل عشوائية والمكالمات المتتالية، فهذا لن يجعل حبيبك يعود لك ولن يعيد المياه الى مجاريها. كل ما عليك القيام به هو التحلّي بالصبر والقوة و أن لا تتواصلي معه نهائياً.

 

3- ابقي نفسك مشغولة

حاولي قدر الإمكان إبقاء نفسك مشغولة لكي لا تفكري في الألم الناجم عن إنفصالك مع حبيبك السابق. من الأفضل أن تركّزي في عملك أكثر وأن تحاولي ممارسة الرياضة بشكل مستمر أو حتى محاولة تعلم لغة جديدة وموهبة جديدة كالرسم أو العزف على آلة موسيقية والخروج أكثر مع أصدقائك والإستمتاع معهم وبناء صداقات جديدة ومعرفة ناس جدد. هذا سيجعلك تبقين مشغولة عن التفكير فيه ويساعدك على المضي قدماً في حياتك.

 

4- اطلبي المساعدة

إذا كنت لم تنجحي في تخطّي هذا الموقف الصعب يمكنك بكل سهولة طلب مساعدة أصدقائك أو أقاربك، فهم حتماً مرّوا بنفس الموقف ولديهن نصائح ستفيدك، كما سيستمعون إليك مما يجعلك تشعرين براحة اكثر. يمكنك أيضاً إستشارة مختصّين لكي تتخطّي الأمر بطريقة فعّالة.

 

5- استمري في حياتك

ألم الفراق صعب جدّاً لكن الحياة لم تبدأ و لن تنتهي عند أي شخص. كل من يدخل حياتنا يعطينا درساً، لذلك عليك الإستفادة من هذا الدرس وبدء حياة جديدة و إعطاء قلبك فرصة ليحب من جديد. تذكّري دائماً أن لا أحد في هذا الكون يستأهل أن تعاني من أجله ولا تلومي نفسك أو تحاولي البحث عن أسباب إنفصالكما. فقط أحبّي نفسك من جديد وكافحي من أجلها وإستمري في الحياة، لأن الحياة تستحق أن تعاش مرة أخرى برغم الجروج التي نمر بها.