عدوى الجيوب الأنفية هي التهاب أو تورّم في الأنسجة بطانة الجيوب الأنفية يحدث عندم امتلائها بالسوائل والبكتيريا بدلاً من الهواء.
نعاني عادةً من التهاب الجيوب الأنفية خلال المواسم الباردة مثل فصل الخريف والشتاء، ولكن في كثير من الحالات قد تسبّبها الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية المزمن، أو انخفاض المناعة.
ما هي الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية؟
- الصداع
- انسداد الأنف
- التعب
- السعال أو الاختناق
- اللعية
- ضيق التنفس
- القشعريرة
- ضغط شديد في الوجه
إليك اليوم حلاً سحرياً مكوناً من خطوتين سيخلّصك من هذه الآلام المزعجة في 20 ثانية:
المقادير المطلوبة:
- 120 ملليلتر من الماء النقي
- 60 مل خل التفاح
- 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل أو البابريكا
- عصير ليمون
- ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم
طريقة التحضير:
- أغلي الماء ثم ضعيه في كوب.
-إضيفي خل التفاح إلى الماء وحرّكيه ودعيه يتبرد في درجة حرارة الغرفة.
- بعد التبريد، إضيفي العسل والبابريكا والزنجبيل واخلطي المزيج مرة أخرى.
- أخيراً، أضيفي عصير الليمون وأخلطيهم مرة أخرى.
للحصول على أفضل النتائج، أشربي هذا المزيج على معدة فارغة قبل وجبة الإفطار وأواخر الليل قبل الذهاب إلى السرير. بهذه الطريقة سوف تشعرين بالتأثير الكامل لهذا العلاج الطبيعي.
حاولي الحفاظ على الجيوب الأنفية رطبة قدر الإمكان عن طريق استخدام البخّاخ. تجنّبي الغرف الهواء المكيّفة للغاية لأنها تسيء الأمور، ولا تعرّضي نفسك لدخان السجائر أو الروائح الكيميائية القوية.
