من الطّبيعي جداً أن تعاني النساء من تساقط الشعر في فترات معينة من السنة. ولكن في بعض الأحيان، قد تصبح هذه المشكلة خطيرة، حين تبدء المرأة بخسارة كمية كبيرة من خصلات شعرها. لذلك نقدم لكِ بعض العادات التي تساهم بتساقط شعرك بكثرة.
التدخين
نعم فمن الأفضل التوقف حالاً عن هذه العادة السيئة وإلا ستفقدين ما تبقى من الخصلات. التدخين يمنع الأكسيجين والدورة الدموية من الوصول إلى فروة الرّأس مما يؤدي الى ضعف نمو الشعر ثم تساقطه.
ربط الشعر بكثرة
الكثير من النساء لا تتحملن الشعر المنسدل فتشرعن الى ربطه طوال الوقت حتى أثناء الليل مما يؤدي أولاً الى خسارة شعيرات الغرة اولا وثم الى منع الدماء والغذاء من الانتقال الى فروة الراس وسيؤدي ذلك الى تلف الشعر وتساقطه.
عادات النوم السيئة
ان النوم من 7 الى 8 ساعات ضروري لتعزيز الدورة الدموية وتوصيل الأكسيجين الى جميع أنسجة الجسم ومن ضمنها الى أعماق فروة الرّأس.
