سلطة التونة للرجيم

المكونات

  • حبة بندورة مقطعة إلى مكعبات
  • حبة فليفلة صفراء مقطعة إلى مكعبات
  • علبة تونة بالماء
  • 2 حبة خيار مقطعة إلى دوائر
  • حبة بصل أحمر حلو مقطعة إلى شرائح
  • 1/2 كوب حمص حب مسلوق
  • 1/4 كوب زيتون أسود مقطع
  • 1/2 كوب ذرة
  • زيت زيتون
  • عصير نصف حبة ليمون
  • ملح
  • فلفل أسود

 

 

طريقة التحضير

  • صفي التونة من الماء.
  • ضعي كل مكونات سلطة التونة في وعاء كبير.
  • أضيفي زيت الزيتون، عصي الليمون، الملح والفلفل واخلطي الكل معاً جيداً.
  • قدمي سلطة التونة للرجيم والف صحتين!
المزيد
back to top button