سريع: سموذي الأناناس وجوز الهند

المكونات

  • 1/2 كوب حليب جوز الهند
  • 1/2 كوب أناناس
  • 1/4 كوب زبادي
  • حبة تمر
  • كوب مكعبات ثلج

 

طريقة التحضير

  1. في خلاط عالي السرعة، ضعي جميع المكونات معًا واخفقي جيدًا.
  2. قدمي سموذي الأناناس وجوز الهند باردًا.

 

 

 

المزيد
back to top button