في البلدان العربية، لا أرقام رسميّة محدّدة عن نسبة الإصابات بسرطان الجلد الذي يسبّبه التعرض الدائم والقويّ لأشعّة الشمس. ولا يختلف إثنان على القول بأن النسبة مرتفعة إذ أن الصيف يمتدّ على أكثر أشهر السنة وبالتالي فنحن معرّضون للشمس أكثر من غيرنا من الشعوب في القارات الشماليّة مثلاً.
يؤكّد الأطباء بأن الإكتشاف المبكّر لسرطان الجلد أفضل الطرق لمعالجته ومحو الإصابة في أغلب الأحيان. إليك إذاً بعد السبل لتفادي هذا النوع من السرطان الذي يحتلّ عالميّاً المرتبة العاشرة من ناحية شيوع الإصابة به.
1- زوري طبيب الجلد الخاص بك مرّة واحدة في السنة على الأقلّ.
أكثر أنواع سرطان الجلد شيوعاً هو "الميلانوم" ويمكن معالجته بالتحديد إذا اطلع طبيبك عليه وهو في مراحله المبّكرة.
2- سرطان الجلد ليس حكراً على النمش.
من النمش ما يكون خبيثاً، ولكن سرطان الجلد يمكن أن يظهر على شكل تقرّحات أو ندوب في الجلد أو بقع سوداء بسطح متقشّر. فتوجّهي حالاً إلى طبيب الجلد لتطلعيه على كلّ ما يبدو لديك غير طبيعيّ في مكانه.
3- إحمي أولادك من أشعّة الشمس.
من الضروري وواجبك يحتّم عليك بأن تلبسي أطفالك القمصان والقبعات ووضع الكريم المضاد لأشعة الشمس إذغ كنتم على شاطىء البحر. أما إذا كان أولادك يرغبون في اللعب خارجاً فاحرصي أيضاً على أن يعتمروا القبعات ويلبسون القمصان التي تحمي أجسامهم من الأشعة المؤذية.
4- حذار من السولاريوم!
إن السولاريوم يزيد من احتمالات الإصابة بسرطان الجلد لا سيّما لدى الشباب ما دون ال18 من عمرهم. إذهبي إلى السولاريوم في حال رغبت ولكن اختاري الدرجة المعتدلة ولا تذهبي أكثر من مرة كلّ شهرين. ولا تسمحي لنفسك بأن تنغشّي بالدعايات ووسائل الترويج التي تبغي الربح وتتناسى المخاطر على صحّتك!
وكلّ صيف وأنت بخير،
دلال حرب.
