هل تساءلت يوماً لماذا لديك قشرة في الرأس؟ هذه الرقائق المزعجة التي تظهر على الرأس وقد تسبّب توتّراً وإحراجًا. أو ماذا عن الجفاف الذي يمكن أن يظهر على حاجبيك وعلى جوانب أنفك؟ ماذا لو قلت لك أن هتين الحالتين هما بالضبط نفس الحالة؟ قشرة الرأس في شعرك والرقائق على وجهك شيء نسمّيه، التهاب الجلد الدهني Seborrheic dermatitis .
ما هو التهاب الجلد الدهني؟ وكيف يمكنك التخلّص منه؟
التهاب الجلد الدهني هو حالة جلدية شائعة تؤثّر بشكل رئيسي على فروة الرأس وتسبّب بقع في جلدة الرأس واحمرار في الجلد وقشرة عنيدة. كما أنه لا يؤثّر فقط على فروة الرأس والشعر، ولكنه يمكن أن يؤثر أيضًا على أي منطقة دهنية في الجسم، مثل الوجه وجانبي الأنف والحاجبين والأذنين والجفون وحتى الصدر. قد تختفي هذه الحالة بدون علاج، لكن في بعض الأحيان، قد تكون عنيدة إلى درجة شديدة بحيث قد تحتاج إلى علاج متكرّر ورعاية مستمرة تتضمن التنظيف اليومي والشامبو وأحيانًا كريم للمساعدة في الحد من الأعراض.
ما هي أسباب التهاب الجلد الدهني؟
لا أحد يعرف حقاً سبب هذه الحالة. وقد يصعب على الأطباء معرفة السبب الدقيق لالتهاب الجلد الدهني. قد يكون السبب مرتبطًا بالفطريات الموجودة في إفراز الزيوت على الجلد، والتي لا تعتبر عدوى، لأن هذه الفطريات موجودة لدى الجميع. وهذه هي طريقة الجسم للاستجابة للفطريات.
هذا يقودنا إلى السبب الثاني المحتمل ، وهو استجابة غير منتظمة للجهاز المناعي لهذه الفطريات. يعد هذا السبب الأكثر شيوعاً خاصةً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأمراض العصبية والنفسية، مثل مرض باركنسون والاكتئاب. يلعب الإجهاد دورًا هاماً أيضاً لأنه قد يتفاقم في أوقات الامتحانات حتى في حالة الشفاء من الأمراض الطبية المجهدة.
الشيء الوحيد الذي يجب أن يدركه أي شخص أن هذه الحالة مزمنة ولكنها لا تدعو إلى القلق ولكنها تسبّب فقط بعض الإحراج. في بعض الأحيان، تتطلّب الحالة علاجًاً للسيطرة على أعراضها ومن ثم الوقاية والرعاية.
إليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها بانتظام مثل:
- وضع زيت العضوي أو زيت الزيتون على فروة رأسك. اتركdه لمدة ساعة أو أكثر. قومي بتمشيط الشعر بمشط أو فرشاة وغسله جيّداً بعد ذلك.
- تجنّب أنواع الصابون المصنّعة واستخدام المرطب.
- استخدام كريم كورتيكوستيرويد خفيف corticosteroid cream على المناطق المصابة أو كريم مضاد للفطريات يحتوي على الكيتوكونازول.
- التوقّف عن استخدام بخاخات الشعر والمواد الهلامية ومنتجات تصفيف الشعر الأخرى أثناء علاج الحالة. هذه المنتجات تحتوي على الكحول التي قد تسيء حالتك.
- استخدام شامبو يحتوي على 1% من الكيتوكونازول ketoconazole يوميًا حتى تتحسن الأعراض، ومن ثم الانتقال إلى استخدام الشامبو مرّة واحدة في الأسبوع. إذا شعرت أنك قد تحتاجين إلى استخدام الشامبو بشكل متكرر، فيمكنك استخذام أي شامبو خفيف على الشعر خلال الفترة الفاصلة.
على الرغم من أن التهاب الجلد الدهني حالة مزمنة ، إلاّ أنه يمكنك العيش بشكل طبيعي مع هذه الحالة والتمتّع بحياة مثمرة. من المهم استيعاب أنه ليس مرضًا موهنًا، بل مجرّد حالة تحتاج إلى بعض التعديلات الجذرية في نمط وروتين الحياة. ومع ذلك، إذا كانت هناك أي مخاوف، فمن المهم دائمًا استشارة أطباء الأمراض الجلدية المعتمدين من نقابة الأطباء للتأكّد من العلاج الصحيح.
