عندما تنقص الرغبة الجنسية عند الزوج فاعلمي أنك بحاجة إلى القيام بأمور عدّة لزيادة الدافع الجنسي لديه وتنشيط هذه الرغبة من خلال الغذاء الضروري الذي يعيد الأمور الى ما كانت عليه في السابق. ما هي هذه الأطعمة التي تساعد الرجل على تخطي هذه المرحلة.
الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على الدهون الصحية للقلب، وحمض الفوليك الذي يعمل على زيادة الطاقة خاصة عند الرجال.
التوت الأسود
التوت من أهم الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية ويوصي الأطباء بتناول 10 حبات من التوت كل بضع ساعات قبل التخطيط لإقامة علاقة حميمة .
الصنوبر والجوز
الصنوبر من المكسرات التي تساعدك في قضاء ليلة أكثر رومانسية ويساعد على زيادة تدفّق الدم من خلال العمل على توسيع الأوعية الدموية.
البطيخ
العناصر الغذائية في البطيخ مثل السترولين يمكن أن يكون لها تأثير مماثل للفياغرا على جسم الإنسان ومفيدة جداً في حالات ضعف الإنتصاب .
اللوز
يعمل على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال لأنه غني بالزنك وهو عنصر ضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون وزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال .
البيض
يساعد الجسم من خلال مده بالمزيد من البروتين دون إضافة أي سعرات حرارية وهو مصدر جيد للأحماض الأمينية التي تعالج ضعف الإنتصاب و الضعف الجنسي .
الموز
يحتوي الموز على إنزيم يساعد في زيادة الرغبة والطاقة في الجسم .
