استعدي لتوديع الحكة إلى الأبد! نتعامل جميعًا بشكل مستمر أو موسمي مع حكة فروة الرأس والقشرة المزعجة والمحرجة. ولكن حان الوقت لإصلاح هذا الخطأ مرة واحدة وإلى الأبد.
1-التوتر أو القلق
نعيش جميعًا حياة سريعة كما نمر بأيام عصيبة تؤثر على صحتك العقلية والجسدية بشكل مباشر. هذا هو أحد الأسباب الرئيسية لحكة فروة الرأس، والاعتناء بنفسك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
2- تراكم العرق أو الزهم
إذا كنت شخصًا يمارس الرياضة بشكل كبير أو يمارس التمارين الرياضية يوميًا، فمن المحتمل أن يتسبب العرق الذي ينتجه جسمك في حكة فروة رأسك.
3-بقايا الشامبو
أثناء غسل شعرك، في بعض الأحيان إذا لم يتم غسل بقايا الشامبو، فقد تصاب فروة رأسك بالحكة. تأكدي من غسل شعرك جيداً بالماء البارد لتجنب ذلك.
4- تغير في الطقس
إذا كنت في حيرة من أمرك بشأن تهيج فروة رأسك لبضعة أشهر ثم عودتها إلى طبيعتها بقية العام، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب الظروف الجوية. قومي بتغيير روتين العناية بشعرك خلال هذه الأشهر.
5-تقلب الهرمونات
ينتج هرمون الاستروجين الزهم الذي يحافظ على رطوبة بشرتك وشعرك. في حالة الإنتاج المفرط أو المحدود، يمكن أن يؤدي إلى فروة رأس جافة للغاية أو دهنية مما يؤدي بدوره إلى الحكة.
4 علاجات منزلية لمنع حكة فروة الرأس
- خل حمض التفاح: يعد عصير التفاح علاجًا منزليًا شائعًا لحكة فروة الرأس والقشرة بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات والفطريات. قومي بخلط ربع كوب من خل التفاح في كوب واحد من الماء وضعيه على فروة رأسكثم اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه.
- زيت جوز الهند: يتمتع زيت جوز الهند بخصائص مضادة للفطريات تساعد على تخليص فروة الرأس من الالتهابات الفطرية التي تسبب الحكة. استخدميه 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
- الألوة فيرا: يتمتع الصبار بخصائص طبيعية مضادة للميكروبات ومهدئة، وهو أفضل علاج للقشرة وحكة فروة الرأس.
- عصير البصل: عصير البصل هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية ويساعد في منع التهاب فروة الرأس. ولكنه قد يسبب رد فعل تحسسي، لذا لا عليك إجراء اختبار البقعة.
