قشرة الشّعر هي مشكلة تعاني منها نسبة كبيرة من النّساء، وتسبب لهن الإحراج. فظهور القشرة على الملابس تؤثر على المظهر الخارجي للمرأة وتقلّل من ثقتها بنفسها وبإطلالتها.
ظهور القشرة له عدة أسباب منها:
- غسل الشّعر بالماء السّاخن أثناء الاستحمام.
- الحسّاسية من مكونات الشّامبو أو كريمات الشّعر، فتسبب الحكة لفروة الرّأس وبالتالي ظهور القشرة.
- عدم غسل الشّعر، يؤدي إلى تراكم الزّيوت على الجلد فتظهر القشرة.
- سوء التّغذية، فاتباع نظام غذائي يفتقد الزّنك وفيتامين ب يجعلك أكثر عرضة للقشرة.
إن كنت تعانين من هذه المشكلة وترغبين بالتخلص نهائياً من القشرة، سنقدم لك هذه النّصائح اتبعيها، وستلاحظين الفرق:
- اغسلي شعرك بالماء جيداً للتخلص من بقايا الشّامبو.
- عند غسل الشّعر افركي فروة الرأس بأصابعك لتتأكدي أنّك تخلصت من القشرة.
- لا تعتمدي نوع شامبو واحد، بل غيّريه باستمرار، ومن الأفضل اختيار نوع مضاد للقشرة.
- تأكدي من استخدام منتج الشّعر المناسب لطبيعة شعرك.
- يمكنك وضع الزّيت المخصص للأطفال على فروة رأسك ليلاً، وقومي بتغطية الرّأس ثم اغسلي شعرك صباحاً، وسوف تلاحظين اختفاء القشرة تدريجياً.
- يمكنك تدليك فروة رأسك بزيت الزّيتون أو الزّبادي ل 10 دقائق بعد غسل الشّعر، ثم شطفه بالماء.
ابدئي بتنفيذ هذه النّصائح، وبالمداومة عليها سوف تتخلصين من مظهر القشرة المزعج، وتحصلين على نتيجة فعّالة.
