الشاي الأخضر ممتاز للحفاظ على صحتك العامة، كما أنه يستخدم في منتجات العناية بالبشرة لفوائده المهدئة للبشرة. الشاي الأخضر غني بالبوليفينول، وهو نوع من مضادات الأكسدة القوية، وهو يعالج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط. علاوة على ذلك، هناك مركبات مفيدة أخرى في الشاي الأخضر، والتي قد تساعد في تقليل الالتهابات وحب الشباب. يمكنك تناول الشاي الأخضر، ويمكنك أيضًا استخدامه موضعيًا لتهدئة حب الشباب الخفيف إلى المتوسط.
هل يساعد الشاي الأخضر في علاج حب الشباب؟
نعم، قد يساعدك الشاي الأخضر في التعامل مع حب الشباب بسبب الفوائد التالية:
1- يساعد في تقليل الالتهابات
الشاي الأخضر غني بمضادات الاكسدة. من بين أنواع الكاتيكين الأربعة الرئيسية التي تم تحديدها في الشاي الأخضر، وجد أن epigallocatechin-3-gallate مفيد في علاج حب الشباب والوردية، ويعمل على تقليل الالتهاب.
2- يساعد في تقليل إفراز الدهون
الإفراط في إنتاج الدهن هو أحد الأسباب الرئيسية لحب الشباب. يمكن أن يساعد التطبيق الموضعي للشاي الأخضر في تقليل إفراز الدهون وعلاج حب الشباب. قد يساعد شرب الشاي الأخضر أيضًا في تقليل إفراز الدهون والسيطرة على حب الشباب.
3-يساعد في تقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب
وجدت دراسة استمرت 8 أسابيع أن EGCG، أحد أربعة أنواع بمضادات الاكسدة الرئيسية في الشاي الأخضر، يمكن أن يساعد في تقليل حب الشباب عن طريق تثبيط نمو البكتيريا. لكن انتبهي! الشاي الأخضر أو أي علاج منزلي آخر قد لا يعمل مع حب الشباب الكيسي والهرموني. ستحتاجين إلى استشارة طبيب جلدية من أجل الحصول على العلاج المناسب.
