روتين العناية بالبشرة يبدأ في سن مبكرة، على عكس ما يعتقد البعض بأن البشرة تحتاج إلى العناية عندما تبدأ علامات الشيخوخة المبكرة بالظهور، أو عندما تُصاب بمشكلات كحب الشباب أو العد الوردي أو غيرها. وتحتاج البشرة في سن العشرين، تماماً كالبشرة الناضجة، إلى مستحضرات عناية تحافظ على صحّتها وتحميها من عوامل كثيرة من شأنها أن تضرّ بها.
في ما يأتي أفضل مستحضرات يجب أن تدخل في روتين العناية ببشرتك قبل بلوغ عامك الثلاثين!
منظّف بتركيبة لطيفة
على عكس الاعتقاد السائد، فإن المنظّف لا يُستخدم حكراً في عملية إزالة المكياج، بل هو مستحضر يدخل في روتين العناية اليومي بالبشرة. اختاري منظّفاً بتركيبة لطيفة تتناسب مع نوع بشرتك، واستخدمي في الصباح والمساء. إذا كانت بشرتك جافة، اختاري تركيبة الكريم أو اللوشن. أما إذا كنت صاحبة بشرة دهنية، فإن تركيبة الجلد أو الرغوة هي الأنسب لك. في جميع الأحوال، يمكنك أن تستشيري اختصاصي جلد أو خبير تجميل عن التركيبة التي تتناغم مع بشرتك.
مقشّر ناعم
في أواخر العشرينات من عمرك، تبدأ علامات أضرار الشمس أو التدخين أو غيرها من العوامل البيئية، بالظهور على بشرتك. استخدام مقشّر بتركيبة ناعمة مرة واحدة في الأسبوع، مع الحرص على ترطيب البشرة من بعده، يساعد في التخفيف من هذه العلامات وفي منح البشرة مظهراً صحياً ومشرقاً.
سيروم فيتامين C
استخدمي سيروم غنيّ بالفيتامين C وبمضادات الأكسدة لتعزّزي حماية بشرتك من أشعة الشمس وأضرارها. فكريمات الحماية من الشمس غير قادرة على تشكيل طبقة عاجزة بالكامل، إذ تبقى الأشعة قادرة على اختراق البشرة. لذا من المفيد استخدام سيروم فيتامين C مع مضادات الأكسدة لتحييد الجذور الحرة التي يتم إطلاقها وللمساعدة في إنتاج الكولاجين.
تونر مع حمض الهيالورونيك
في حين أن حمض الهيالورونيك يستخدم بشكل مكثّف في مستحضرات العناية بالبشرة الخاصة بمحاربة التجاعيد، فإن إدخاله إلى روتينك اليومي في سن العشرين هو أمر ضروري. اختاري تونر بتركيبة غنيّة بها الحمض وادعمي بشرتك بكميّة إضافية من الترطيب.
كريم يحتوي على الريتينول
لا يزال الريتينول المكوّن الذهبي في مستحضرات العناية بالبشرة. فهو الوحيد الذي أثبت فعاليته في علاج مشكلات عدّة وفي بناء الكولاجين وفي تجديد شباب خلايا البشرة. يمكنك أن تُدخلي الريتينول في نظامك اليومي من خلال كريم ليلي يحتوي على نسبة قليلة من هذا المكوّن، يساعد في تقشير البشرة بنعومة دون أن يتسبّب بتهيّجها.
كريم عيون
لأن الجلد في محيط العينين هو أرقّ منه في سائر الجسم، ولأن علامات التعب والإرهاق تظهر بشكل جليّ في هذه المنطقة، يجب أن تمنحيها عناية خاصة حتى وإن لم تكن تعاني من أي مشكلات ظاهرة. ابدئي باستخدام كريم عيون مرطّب، يمكنك أن يحتوي على القليل من الريتينول لبناء الكولاجين، ثم اختيار كريم مرطّب يحتوي على حمل الهيالورونيك كخطوة تالية.
واقي الشمس
هو مستحضر أساسي لا يمكن الاستغناء عنه في روتين العناية بالبشرة اليومي. هناك العديد من التركيبات التي يمكنك اختيارها ولكن يجب ألا تقلّ نسبة الحماية عن SPF 30. ابحثي عن كريم وقاية غني بمكوّنات أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، التي تمنح البشرة لمسة لطيفة ولا تتسبّب بظهور البثور في العشرينات من العمر.
