يحدث تساقط الشعر عادة خلال المواسم الانتقالية، اي من الصيف إلى الخريف ومن الشتاء إلى الربيع. وذلك بسبب التغيّر الكبير الذي يطرأ على حرارة الطقس والمناخ وتقلّبات درجات الحرارة، الأمر الذي يتسبّب بضغط على فروة الرأس وبصيلات الشعر، مما يجعل الشعر هشاً ويبدأ بالتساقط بوتيرة أسرع من المعتاد، حتى يبلغ التساقط الطبيعي حوالي 100 شعرة يومياً.
خطوات لحماية الشعر خلال المواسم الانتقالية
1- استخدام البلسم المرطب
اجعلي هذا المستحضر أساسياً في روتين العناية بشعرك. اختاري بلسماً غنياً بالمكوّنات المرطّبة، كالزيوت الطبيعية وزبدة الشيا والفيتامينات، واستخدميه بشكل منتظم بعد كل عملية غسل للشعر.
2- تجنّبي الحرارة
ولا نعني فقط تعرّض الشعر للهواء الجاف وحرارة الشمس، إنما أيضاً الابتعاد عن مجفّفات الشعر الكهربائية التي تؤدي إلى إضعافه وهشاشته، الأمر الذي يتسبّب بتساقطه بشكل أسرع.
3- القناع الأسبوعي
كما البلسم، كذلك أنت بحاجة إلى إدراج قناع للشعر بشكل منتظم في روتين العناية بشعرك. استخدمي القناع مرة في الأسبوع، بإمكانك أن تحضّري قناعاً في المنزل من مكوّنات طبيعية من الفاكهة والبروتينات والزيوت، كما بإمكانك أن تشتري قناعاً جاهزاً متوافراً لدى جميع العلامات التجارية المتخصّص بلوازم الشعر.
4- غطّي شعرك
اعتمري قبّعة أو ضعي وشاحاً ناعماً على رأسك لتغطي شعرك من الهواء الذي قد يؤدي إلى جفافه. فخلال فصل الشتاء يعمل الهواء البارد والمطر والثلج إلى تجفيف الشعر، وفي الصيف تتسبب حرارة الشمس والرياح الجافة بالكثير من الأضرار في صحّته. لذا عليك أن تغطيه وتحميه من هذه العوامل من موسم إلى آخر.
5- اعتمدي المياه الفاترة
بغض النظر عن شعور الاسترخاء والراحة الذي يشعرك به الحمام الساخن، أو شعور الانتعاش الذي تحصلين عليه خلال الاستحمام بالمياه الباردة، تبقى المياه ذات الحرارة المعتدلة هي الخيار الأنسب والصحي لشعرك.
6- استخدمي جهاز ترطيب الهواء
التغيّرات المفاجئة في درجة الحرارة قد تؤدي إلى استنزاف الرطوبة من الشعر. ومن هنا فإن استخدام جهاز الترطيب يساعد في موازنة تركيزات الرطوبة داخل المنزل ويحمي شعرك من الجفاف.
7- تجنبي الغسيل المتكرر
كلنا يعلم بأن الإكثار من غسل الشعر وشطفه يؤدي إلى فقدان الزهم، وهو الزيت الطبيعي الذي يرطب ويحمي فروة رأسك. لذا ينصح الخبراء بأن يتم غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات كحد أقصى في الأسبوع.
