يعاني البعض من مشكلة الشعر الدهني التي قد تضعّف من الثقة بالنفس لأن الشعر الدهني يبدو قذراً ومملاً. ما الذي يسبب بتزييت الشعر وكيف تتخلّصين من هذه المشكلة؟
نقدّم لك اليوم النصائح التالية:
الشعر الدهني يضفي مظهراً سيئاً لأطلالتك كما يؤدّي أيضاً إلى مشاكل أخرى مثل قشرة الرأس، حب الشباب ومشاكل أخرى... في الواقع، تتواجد في بصيلات الشعر غدد دهنية تنتج الزهم (الزيت الذي يساعد على الحفاظ على الجلد والشعر رطب ولامع). ولكن البعض منا يعاني من نسبة عالية وزائدة من هذا الزيت.
ما هي أسباب الشعر الدهني؟
الشعر الدهني هو نتيجة لغدد دهنية مفرطة النشاط تزيد من نسبة محتوى الزيت في الشعر. ومن أسبابها:
التغيرات الهرمونية
التغيرات الهرمونية التي تحدث عند سن البلوغ، وانقطاع الطمث، والإجهاد أو تناول الأدوية الهرمونية (مثل وسائل منع الحمل) تؤدي إلى رفع مستوى الزيوت في شعرك. خلال فترة البلوغ، والتقلبات الهرمونية في الجسم بما في ذلك الاندروجين، يعمل الهرمون على السيطرة على الغدد الدهنية التي تجعل الشعر كثر زيتية. مشكلة الشعر الدهني بسبب التغيرات الهرمونية حالة مؤقتة فقط.
عامل الوراثة
الأشخاص الذين يعانون من شعر وبشرة دهنية عادةً ما يكون السبب وراثي وفي هذه الحالة تكون المشكلة مزمنة وبالتأكيد يصعب التغلب عليها.
البيئة
العوامل البيئية مثل درجة الحرارة أو الرطوبة يمكن أن تؤدّي للشعر الدهني، بالإضافة للعوامل الخارجية مثل العرق، والدخان، والمكياج.
نصائح للتخلص من الشعر الدهني
هناك عدة أمور يمكنك القيام به للتخلص من الشعر الدهني، وهي:
- اختيار الشامبو المناسب والمصممة خصيصاً لطبيعة الشعر الدهني الشامبو كما يحتوي على المنظفات للمساعدة في السيطرة على الزيوت في فروة الرأس. ننصحك بغسل شعرك يومياً وتدليك فروة رأسك بلطف مع الشامبو وابقائها على الرأس لبضعة دقائق قبل الشطف
- إسخدام المرطّبات الخاصة بالشعر الدهني وفقط على منطقة أطراف الشعر وتفادي تطبيقه على الجذور.
- حاولي تمشيط الشعر مرّة أو مرتين يومياً على الأكثر.
- تفادي المأكولات الزيتية والدهنية والوجبات السريعة. هذه الأطعمة تزيد من نسبة الزيوت في الجسم مما يزيد من الزيت في الشعر. بالتالي ننصحك بتناول الخضروات والفواكه لأنها مفيدة لصحة فروة الرأس.
إذا فشلت هذه الجهود، يجب استشارة طبيب أمراض جلدية للمساعدة في معالجة فائض الزيوت للحصول على شعر لامع وجذّاب!
