كثيرة هي التركيبات التي تدخل في مستحضرات العناية بالبشرة والتي تملك خصائص كثيرة ومختلفة. ومن ضمن هذه التركيبات يدخل الفيتامين E الذي أثبت مع الوقت أنه أحد أبرز المكوّنات التي تساهم في تحسين مظهر البشرة ونضارتها.
في ما يأتي شرح كامل عن الفيتامين E وفوائده للبشرة.
تعريفه
الفيتامين E هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويأتي في ثمانية أشكال مختلفة. يمكن العثور عليه في الزيوت والمكسرات والفواكه والخضروات لتناوله عن طريق الفم. ولكن فيما يتعلق بالعناية بالبشرة، فيمكن العثور عليه بشكل طبيعي في أجسامنا، كما يوجد أيضًا في العديد من المنتجات. هو مضاد للأكسدة وموجود بشكل طبيعي في الزهم لدينا، لذا فإن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية لديهم مستويات أعلى من فيتامين E.
أنواعه
هناك أنواع كثيرة من الفيتامين E إلا أن النوعين الأكثر شيوعاً في مستحضرات العناية بالبشرة هما التوكوفيرول والتوكوترينول. ونظرًا لكون الفيتامين E محباً للدهون، فإنه قادر على اختراق الجلد جيداً لتزويده بفوائد عديدة.
فوائده
يُستخدم الفيتامين E في مستحضرات العناية بالبشرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمرطّبة. فهو يساعد في حماية البشرة من أضرار الجذور الحرّة ويعزّز قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة. ولا تقتصر فوائد الفيتامين E عند هذا الحد، بل تشمل أيضاً المساعدة في شفاء الجروح مثل الندبات والحروق، كما يملك خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة تهيّج البشرة والمساهمة في علاج أمراض جلدية مثل الأكزيما والعد الوردي.
بالإضافة إلى كل ما سبق، يساعد الفيتامين E في تقليل التورم والاحمرار عن طريق الحد من الاستجابات الالتهابية. وتشير بعض الدراسات إلى أنه قد يساعد في التخفيف من ظهور الندبات التي تكوّنت حديثاً كندبات حب الشباب مثلاً.
سلبياته
على الرغم من فوائده الجمّة، فإن الفيتامين E قد يكون غير مناسب لبعض أنواع البشرة. فبحسب بعض التجارب، تبيّن أن الفيتامين E قد يكون من مسبّبات الحساسية المعروفة ويمكن أن يؤدي إلى تهيّد أو رد فعل تحسّسي لدى البعض. لذا فإن أصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لظهور حب الشباب، وأصحاب البشرة الحساسة يجب أن يتوخوا الحذر قبل إدراج هذا الفيتامين في روتينهم الخاص، وعليهم مراجعة طبيب جلد لإجراء اختبار الحساسية قبل تطبيق الفيتامين على بشرتهم.
