مازلت في العشرين وتلمحين شعرة بيضاء؟؟؟ تصابين بالرعب؟ فعادةً تبدأ المعاناة من الشيب في الثلاثينات حيث نرى أوّل شعرة بيضاء ونشعر بالأنهيار وبالتقدّم في السن!
تعتبر الجينات من الأسباب الرئيسية للشيب، لذا ننصحك بإلقاء نظرة على تاريخ عائلتك...
فإن كنت تعانين من مشكلة الشعر الأبيض وما زلت في العشرينات وهذا أمر مألوف في تاريخ عائلتك خصوصاً أن والداك شابا في سن مبكر، فلا داعي للقلق!!! كوني حذرة فقط في حال المعاناة من الشعر الأبيض في سن مبكر وعلى غرار العائلة إذ قد تكون هنالك بعض العوامل البيئية المسبّبة أونمط حياة معيّن تتّبعينه.
فما هي أسباب الشيب المبكر؟
1. التوتر
وجدت بعض البحوث العلمية أن التوتر والشيب مرتبطان ببعضهما البعض، ولكنه ليس حتمياً إذ أن جراسات أخرى لم تظهر وجود أي صلة. فمن الدراسات، بحث جامعة نيويورك في عام 2013 في طب الطبيعة، على سبيل المثال، وجدت أن الإجهاد يمكن أن يسبب استنزاف الخلايا الجذعية من قاعدة بصيلات الشعر.
2. المرض
في حالات نادرة، يمكن أن تكون الأمراض والقضايا الصحية مصدر للشيب مثل أمراض الغدة الدرقية أو مشاكل مع الغدد النخامية، بالأضافة لأمراض المناعة الذاتية التي تهاجم الجلد والشعر وتؤدّي إلى تساقط الشعر أوالبهاق، أو الشعر الأبيض. نعني بالمناعة الذاتية الخلايا الخاصة بك وااتي تهاجم جسمك
3. نقص في الفيتامين
إحتمال آخر للشعر الفضي في سن مبكر هو نقص في الفيتامين B12 بسبب تناول حبوب منع الحمل أو فقر الدم وانخفاض خلايا الدم الحمراء التي تمنع الأمعاء من أمتصاص الكمية الكافية من الفيتامين B12.
4. التدخين
التدخين هو من العوامل hgvzdsdm المضرّة بالصحّة وبالتأكيد بالبشرة والشعر. في الواقع، قد أظهرت الأبحاث العلمية عن وجود علاقة بين تدخين السجائر وظهور الشيب قبل سن ال 30 والتجاعيد على البشرة. قد لا يمكننا رؤية التجاعيد على فروة الرأس، ولنها تؤثّر سلبيا" على جميع المسام.
أن لجميع هذه العوامل تأثير أقل بكثير بكثير من تأثير جيناتك الخاصة. في حال كنت الوحيدة في العائلة التي تعاني من الشيب المبكّر، ننصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة سلامة الغدّة الدرقية ومستويات الفيتامينات في جسمك أوأن لم يكن لديك فقر دم.
