تؤدّي الرطوبة والحرارة المرتفعة والتعرّض إلى أشعة الشمس في الصيف الكثير من المشاكل الصحية والجلدية. تميل بشرتك إلى أن تصبح دهنية أكثر وإلى التعرّق، لذلك، يُطلب منك الانتباه أكثر لبشرتك. ومع ذلك، من الصعب التنبؤ بكيفية تفاعل بشرتك مع منتجات التجميل. لذلك، عليك إيلاء المزيد من الاهتمام لما تضعينه على بشرتك ليس فقط في فصل الصيف، إنما طوال أيام السنة. لذلك، يمكن أن يساعد روتين التنظيف اليومي والمنتجات الجيدة في الحد من مشاكل الجلد والحصول على بشرة خالية من العيوب.
فيما يلي، أفضل النصائح للعناية بالبشرة للبشرة خاصةً في موسم الصيف الحار.
1- الاستحمام بالماء الفاتر
قد تجذبك فكرة الاستحمام بالماء البارد خلال موسم الصيف الحار حيث تجده أكثر انعاشاً ومهدئًا بسبب ارتفاع الحرارة والرطوبة. لكن، الماء الفاتر مفيد للبشرة ويقلّل من مشاكل الجلد، كما يساعدك أيضًا في الحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة.
2- التنظيف الجيد للبشرة
للحفاظ على صحة بشرتك خالية من العيوب خلال موسم الصيف، من المهم جدًا تنظيف بشرتك ثلاث مرات على الأقل في اليوم وغسل وجهك. سيساعد ذلك في إزالة الزيت الزائد ومنع انسداد المسام. لذا، نظفي بشرتك كلما حصلت على الوقت لتقليل فرص المعاناة من المشاكل الجلدية مثل حب الشباب.
3- استخدام التونر للبشرة
خلال هذا الموسم الحار الذي يؤدّي إلى المزيد من التعرّق، من المهم جدًا أن تعتني ببشرتك جيدًا. تتضمن العناية الكاملة بالبشرة تنظيف البشرة ووضع الكريمات المرطبة والواقية، والأهم تتطلب تنعيم البشرة وترطيبها. لا تنسي وضع تونر جيد على بشرتك بعد تنظيفها. سوف يساعدك التونر على استعادة توهج بشرتك. استخدمي دائمًا مرطبًا خاليًا من الكحول لموازنة درجة الحموضة في بشرتك.
4- المرطب المائي
إذا كانت بشرتك دهنية، فمن الأفضل تجنّب المرطب الكثيف والكريمي خلال موسم الصيف. من الأفضل أن تختاري المرطب المائي لبشرتك لأنه سيعطي التغذية المطلوبة ولن يجعل بشرتك دهنية خلال هذا الموسم المتعرق.
5- إزالة الجلد الميت
لا تنسي إزالة الجلد الميت. اتبعي روتين تقشير جيد للتخلص من الخلايا الجلديةالميتة يوميًا. يمكنك استخدام جهاز تنظيف جيد للبشرة يعمل على تقشير والوجه بسهولة ويجعله متوهجًا ونضراً.
6- الحافظ على رطوبة جسمك
للحصول على بشرة متوهجة وخالية من العيوب، من الضروري جدًا أن تحافظي على رطوبة جسمك. اشربي ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميًا للبقاء رطبة خلال موسم الصيف. أكّدت الدرارسات العلمية أنه من الضروري جداً للحفاظ على صحة جيدة وبشرة خالية من العيوب، شرب الكثير من الماء يوميًا. يطرد الماء السموم من الجسم ويجعل بشرتك متوهجة ونضرة.
7- التخفيف من المكياج
أفضل شيء يمكنك القيام به لبشرتك هو عدم استخدام الماكياج خلال موسم الصيف أو الحد الأدنى منه مثل ملمع الشفاه والكحل والماسكارا. يمكن للماكياج أب يسبّب البكتيريا والبثور ومشاكل جلدية الأخرى.
