لقد بدأ موسم السفر وحان الوقت كي تستعدّي لرحلتك وتقومي بتحضير حاجياتك كالملابس والأكسسوارات والمكياج، لكن لا تنسي الاعتناء بجمالك وشعرك والأهم صحتك.
9 نصائح وإرشادات لاختبار متعة السفر بكامل أناقتكِ، تقدمها لك إليزابيث سالتزمان، سفيرة الخطوط الجوية البريطانية للأناقة والأزياء، ومصممة أزياء النجوم وخبيرة التجميل.
1- سافري بحقيبة سفر واحدة فقط: إلا إذا كنت مسافرةً لأكثر من أربعة أيام، واجعلي ملابسك التي تحمليها معكِ متنوعة بحيث يمكنكِ استخدام بعضها أكثر من مرة واحدة. كما يجب التخطيط المسبق، فعلى سبيل المثال إذا كنت قد وضعت في حقيبة سفرك بدلة زرقاء داكنة كزيّ لارتدائه في المساء، فيمكنك أيضا استخدام سترة بدلة السهرة مع الجينز، وقميص ابيض مع حذاء ‘فلات’ لهذا اليوم.
2- لتكن بشرتك نظيفة ومرطّبة: تحتاج بشرتك إلى عناية خاصة أثناء السفر ، خاصة وأنك ستقضين فترة طويلة خارج المنزل، إلى جانب تعرض بشرتك للهواء والشمس وغيرها من العوامل التي تضر بها وتساهم في جفافها. استخدمي مستحضرات تنظيف وترطيب البشرة. واذا كانت رحلتك طويلة جدا، ضعي طبقة سميكة من المرطب لتكفي لمدة أطول.
3- إتبعي مقولة "الماء هو أرخص الموجود وأغلى المفقود": فالماء يساعد على ترطيب الجسم من الداخل والخارج لتجنّب الجفاف واضطراب فروق التوقيت في الرحلات الطويلة، كما يحافظ الترطيب على الحفاظ على لمعان الشعر، وعلى نضارة البشرة.
4- مرّني ساقيك ويديك: يجب عليكِ أن تنهضي من مقعدك كل ساعة، وتقومي بإجراء بعض التمارين وتحريك ساقيكِ لفترة لا تقل عن 30 ثانية أو دقيقة واحدة لتنشيط الدورة الدموية. كما يمكنكٍ الاتكاء على الباب لتمرين وتمديد كتفيك، وهناك ثلاثة خيارات بسيطة يمكن اللجوء عليها حتى دون الوقوف أو النهوض من مقعدك: محاولة إجراء تمرين وضعية لف العمود الفقري أثناء الجلوس، وتمرين نصف انحناء إلى الأمام، وتمرين تحريك ولف الرقبة ببطء بمعدل خمس مرات في كل اتجاه.
5-لتكن أسنانك ناصعة البياض: ليس هنالك ما هو أكثر تعبيراً عن مشاعر الترحيب وكرم الضيافة من ابتسامة جميلة. احملي معك معجون وفرشاة الأسنان أثناء السفر؛ حيث أن الحفاظ على أسنان نظيفةوعلى انتعاش الفم ورائحته الزكيّة يجب أن تكون من أولوياتك القصوى، وبالطبع فإن هذا من الأمور التي ينبغي مراعاتها كونه موضع تقدير عند إلقاء التحية على الناس والمستقبلين والسلام عليهم بعد رحلة طويلة.
6- اربطي شعرك وارفعيه إلى الأعلى: حيث يصبح بذلك أقل تطايراً وأقل اتساخاً، وإذا قمت بلف شعرك على شكل كعكة مستديرة فيمكنك إرخاؤه عند النزول من الطائرة. كما يمكن استخدام شامبوهات تجفيف وتصفيف الشعر لإنعاش الشعر وإعادة الحيوية إليه بسرعة.
7- ضعي النظارات الشسمية: تعتبر النظارات الشمسية من اكسسوارات الملابس والأزياء أثناء السفر، فالنظارات من الملحقات والاكسسوارات التي لا غنى عنها عند السفر جوا.
8- احملي معك الأوشحة: عند الحديث عن الإكسسوارات، لا بد من التطرق إلى الأوشحة، حيث ينبغي أن تحمل كل مسافرة وشاحاً واحداً معها على الأقل في حقيبتها، فهو مفيد للحصول على الدفء عند السفر. كما يمكن أن يستخدم كغطاء للأطفال أو كمعطف أو رداء للحفاظ على دفء الرقبة. وأحب استخدام الأوشحة خلال ذهابي لتغيير ملابسي، حيث يمكن وضعه كرداء حول الخصر أو كشال في فترات المساء.
9-اهتمي بصحتك: حاولي تناول الطعام بشكل جيد، وأن تنامي بالتوافق مع منطقتك الزمنية الجديدة في أقرب وقت عند الصعود إلى الطائرة. يمكنك أن تشغلي نفسك بمشاهدة فيلمك المفضل!
