تنظيف وجهك هو من العناصر الأساسية في أي روتين للعناية بالبشرة، إلا أن القيام بذلك، بشكل صحيح أو خطأ، يمكن أن يؤدي في الواقع إلى تحسين صحة بشرتك أو إفسادها. إن الطريقة التي تغسلين بها وجهك تضع الأساس لنظام العناية بالبشرة بالكامل. البشرة التي تم تنظيفها جيدًا أكثر قدرة على امتصاص العناصر الغذائية الحيوية، وبالتالي تعزيز فعالية كل منتج آخر تستخدميه على وجهك.
في ما يلي، كيفية غسل وجهك في 6 خطوات بسيطة:
1- اختاري منظف الوجه المثالي لبشرتك
من الضروري إزالة التراكمات اليومية باستخدام غسول الوجه المثالي لنوع بشرتك. بشكل عام، تعتبر منظفات الحليب وهلام الصبار مناسبة بشكل أفضل لأنواع البشرة الجافة أو الحساسة. عادةً ما تكون المنظفات الرغوية التي تحتوي على حمض التقشير مفضلة لدى أصحاب البشرة المختلطة أو الدهنية. للحصول على بشرة أكثر نضارةً، أوصي بمنظف لطيف يحتوي على الببتيدات التي تعمل على بناء الكولاجين.
2- اتبعي طريقة التنظيف الجاف
مع أي منظف، سواء كان زيتًا أو كريمًا أو رغوة أو غسولاً، عليك دائمًا وضعه على البشرة الجافة أولاً لأن العوامل المستخدمة لتنظيف الجلد، المواد الخافضة للتوتر السطحي، والزيوت، مصممة للالتصاق بالجزيئات التي تتم إزالتها مثل الزيوت، والأوساخ، وتقليل التوتر السطحي للبشرة. يشكل الماء على وجهك أولاً حاجزًا يمنع عوامل التنظيف الموجودة في لغسول من الالتصاق مباشرةً على البشرة.
3- التدليك بأصابع رطبة
بعد وضع المنظف على البشرة الجافة، بلّلي أصابعك بالماء الدافئ ودلكي الوجه بالكامل بحركة دائرية لمدة دقيقتين كاملتين. سيؤدي ذلك إلى استحلاب المنظف وتخفيف الشوائب وخلايا الجلد الميتة على بشرتك. تدليك البشرة بلطف بأطراف أصابعك يحفز الدورة الدموية وإنتاج الكولاجين.
4- اشطفيه بالماء الفاتر
من الأفضل شطف وجهك جيداً بالماء الفاتر للحفاظ على سلامة بشرتك. على الرغم من أنه قد يكون من الجيد استخدام الماء الساخن على وجهك، إلا أن القيام بذلك سيؤدي إلى تعطيل توازن الزيوت الطبيعية التي تعمل كحاجز وقائي ضد الملوثات وتلف الخلايا. يمكن أن يترك الماء الساخن البشرة الحساسة جافة جدًا ودهنية بشكل مفرط، حيث يتم التخلص من إنتاج الزهم.
5- جففي البشرة بمنشفة نظيفة
هذه خطوة أساسية الهدف منها حماية بشرتك من الميكروبات والعدوى. تعد إعادة استخدام منشفة متسخة أو تجفيف وجهك بمنشفة الحمام من الأخطاء الشائعة، حيث تعمل كلتا الطريقتين على إعادة إدخال البكتيريا والعفن إلى الجلد. إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب أو حساسة، فمن المهم أيضًا التأكد من أن أي أقمشة تتلامس مع بشرتك خالية من بقايا منعمات الأقمشة والعطور الاصطناعية.
6-التنظيف المزدوج
أوصي بالتنظيف المزدوج في المساء لجميع أنواع البشرة، باستثناء تلك ذات البشرة الحساسة بشكل خاص. قد يبدو غسل وجهك مرتين أمرًا يتطلب الكثير من العمل، لكن النتائج تستحق العناء. يزيل التنظيف الأول المكياج والأوساخ السطحية بينما يزيل التنظيف الثاني الحطام الخلوي الذي يمكن أن يسد المسام ويبهت بشرتك ويمنع أقصى امتصاص للأمصال والمصححات والمرطبات.
