نحن نعلم مدى الإحباط الذي قد تسببه حكة الجلد، خصوصاً في فصل الشتاء الجاف والبارد. يمكن أن تؤثر الحكة على أي جزء من الجسم مثل اليدين أو القدمين أو الوجه أو فروة الرأس. وتتسم عوارض الحكة بجفاف واحمرار وتشققات جلدية. نقترح عليكِ اليوم 5 نصائح فعالة تساعدك في التخلص من الحكة في الشتاء:
إستخدمي زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند بقدرته الطبيعية تهدئة الجلد المتهيّج والحكة ، إذ يخترق البشرة بسرعة وكفاءة، مما يعزز الترطيب ويمنع الجفاف وبالتالي يحارب الحكة ويخفف من أعراضها. ضعي زيت جوز الهند على بشرتك مرتين في اليوم ، أو أكثر إذا لزم الأمر. يمكنك استخدامه مثل أي مرطب آخر. إذا شعرت بجفاف البشرة في الصباح، فطبقي زيت جوز الهند قبل الخلود إلى النوم.
اختاري مستحضرات بتركيبة من العسل
تشير بعض الدراسات إلى أن العسل يفيد في التخلص من البكتيريا الموجودة على الجلد وتهدئة حالات الحكة الجلدية. العسل العادي لزج للغاية بحيث لا يمكن وضعه على مناطق كبيرة من الجسم، ولكن هناك كريمات تحتوي على العسل يمكنك تجربتها.
غيّري غسول الوجه
إستبدلي المنظف العادي بمنظف لطيف على البشرة للتخفيف من أعراض الحكة. بالنسبة إلى الصابون ومستحضرات العناية، اختاري منتجات بتركيبة مائية وخالية من العطور. قد تفيد هذه التركيبات أيضاً صاحبات البشرة الحساسة.
ضعي كمادات باردة
يمكن أن يساعد وضع كمادة باردة أو منشفة أو كيس ثلج على بشرتك في تخفيف الالتهاب وتقليل الحكة.
إتبعي روتين صحي للعناية بالبشرة
إذا كانت بشرتك جافة وحساسة ومصابة بالحكة، فإن اتباع روتين صحي للعناية بالبشرة يمكن أن يساعد في منع ظهور أعراض الحكة. إستخدمي مرطب مرطب لطيف على البشرة وخالٍ من العطور (خاصة بعد الاستحمام) وتجنيب الأقمشة أو المنتجات المهيجة للجلد.
