لا تغيب الشمس حتى في المواسم الباردة، وفيما يربط معظمنا واقي الشمس برحلات الشاطئ في أيام الصيف، غير أن هناك العديد من الأسباب التي تجعل تطبيق واقي الشمس في الشتاء أمرًا ضروريًا لحماية البشرة.
إن اتساع ثقب طبقة الأوزون يزيد من خطر تعرض بشرتنا للأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، لذا ننصحك بإضافة الواقي من الشمس إلى روتينك اليومي للعناية بالبشرة في جميع الفصول، لتجنب الإصابة بسرطان الجلد وتأخير علامات الشيخوخة. سنستعرض سوياً أبرز أسباب تطبيق واقي الشمس في الشتاء:
الأشعة فوق البنفسجية تخترق سحب الشتاء
مهما كانت السحب الملبدة بالغيوم في الشتاء كثيفة، لا يزال بإمكان ما يصل إلى 80 في المئة من أشعة الشمس اختراقها. وهناك نوعين من الأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر على بشرتنا: أشعة UVA ويمكنها اختراق الغيوم والزجاج والجلد، وتتسبب في إتلاف الطبقات العميقة، مما يؤدي إلى شيخوخة مبكرة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. من ناحية أخرى، تختلف أشعة UVB في شدتها، وتكون أقوى في الأيام المشمسة خلال فصل الصيف، وتلحق الضرر بالطبقات السطحية من الجلد، مما يؤدي إلى حروق الشمس وسرطان الجلد. باختصار، تكون أشعة UVA فعالة على مدار السنة، لذلك تحتاج بشرتك إلى حماية دائمة.
للواقي خصائص مضاد للشيخوخة
تدمر الأشعة فوق البنفسجية الكولاجين والإيلاستين في بشرتك، مما يؤدي إلى تسريع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. وقد أظهرت نتائج دراسة أجريت في أستراليا على مجموعة من السيدات قمن باستخدام الواقي على مدى 4 سنوات متتالية، ظهور طفيف لعلامات الشيخوخة ونسبة تجاعيد أقل بنسبة 24 في المئة من مجموعة السيدات اللواتي لم يستخدمن الواقي. هذه النتائج تثبت أن الاستخدام المنتظم للواقي من الشمس، له تأثيرات مضادة للشيخوخة والحفاظ على بشرة متألقة.
يمنع خطر الإصابة بسرطان الجلد
الشمس تسبب سرطان الجلد الذي لا يرتاح حى لو كان الجو باردًا وغائمًا ورماديًا. خلال فصل الشتاء، ما زلت معرضة لخطر الإصابة بسرطان الجلد، لذلك يجب أن تحمي بشرتك منها. ينتج عن الأشعة فوق البنفسجية (UV) تكوين الجذور الحرة وتلف الحمض النووي الذي يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد.
الرياضات الشتوية تعرّض البشرة للضرر
تزداد الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 5 في المائة مع كل ألف قدم إرتفاع فوق مستوى سطح البحر. هذا يعني أنه كلما زاد ارتفاعك، زاد تعرضك للأشعة فوق البنفسجية الضارة. كذلك، يعكس الثلج ضوء الشمس ويزيد من حدته، مما يجعلك أكثر عرضة للحروق. إذا كنت تخططين للتزلج أو الإقامة في إحدى المنتجعات الشتوية، فاحمي بشرتك باستخدام واقي الشمس الذي لا تقل درجة حمايته عن 30 SPF.
أضرار الشمس على البشرة حتى في الداخل
حتى لو كنت تعملين في المكتب طوال اليوم، يجب ألا تهملي تطبيق واقي الشمس، لاسيما إذا كنت تجلسين بالقرب من نافذة أو تقودين سيارتك للعمل. فإن الزجاج لا يحجب الأشعة فوق البنفسجية، حتى هذه الكمية الصغيرة من ضوء الشمس قد تؤثر على بشرتك.
