غالباً ما تنظر المرأة في المرآة لفحص بشرتها ومحاولة الاعتناء بها، إلا أن الأضرار التي تصيب البشرة لا يمكن رؤيتها بالعين المجرّدة. لذا نأتيك من ELLE Arabia بأربعة أسرار تبدين من خلالها أصغر سناً وأوّلها حماية البشرة.
1- ضعي كريم الوقاية من أشعة الشمس:
برهنت الدراسات أن معظم النساء يضعن كريم الوقاية من أشعة الشمس إما بكميات قليلة أو بشكل متقطّع. لذا ننصحك بوضع كمية وافرة من الكريم يومياً وفي كافة فصول السنة، لرفع مستوى الحماية. كما أن عدد كبير من كريمات الوقاية لا تحتوي على مؤشر حماية عالية، لذا ابحثي عن تلك التي تحتوي على ديوكسيد التيتانيوم، أوكسيد الزنك، و/أو أوفوبانزون للتأكد من أنك تحصلين على أقصى حماية من الأشعة الفوق بنفسجية. أما إذا كنت من محبات التبرّج، لا تكتفي بمستحضرات الماكياج العادية التي لا تحمي بشرتك بشكل فعال بل ضعي بودرة مقاومة لأشعة الشمس Sun Block Powder.
2- ما هي المستحضرات المثالية للبشرة؟
لا يهمّ ما هي العلامة التجارية التي تختارينها لمستحضرات العناية بالبشرة، إنما تأكّدي من أنه يحتوي على لوسيون alpha hydrox-enhanced lotion أو AHA. هذه المواد تعمل على تقشير طبقة الجلد الميت للبشرة وتساهم في جعلها أكثر نضارة.
3- أفضل طريقة للتعامل مع البقع الداكنة أو الكلف:
وهي استخدام الفيتامين سي بواسطة عصير الليمون. إن مادة أسيد السيتريك الموجودة في عصير الليمون تساعد تدريجياً على إزالة البقع الداكنة وتفتيح لون البشرة.
4- طرق طبيعية لمعالجة البشرة:
هناك العديد من الطرق المنزلية الطبيعية لمعالجة البشرة وهي فعالة جداً.
- استخدمي البيكينغ صودا مع الماء لتقشير البشرة ويمكنك إضافة العنب، قصب السكر، التفاح، والإجاص لأنها تحتوي على مادة الـAHA التي تعمل على إزالة طبقة الجلد الميت للبشرة.
- استخدمي الشوفان المبروش الذي يحتوي على الـ Avenanthramides التي تحمي البشرة من الالتهابات والحكة والاحمرار، بالإضافة إلى الـ saponins المرطبة للبشرة.
- حبوب القهوة تحتوي على أسيد الكافييك وهي مادة مضادة للأكسدة، وتساعد على مرور الدم في الأوعية مما يخفف من نسبة احمرار البشرة. إطحني حبوب القهوة، أضيفي الماء والبيكينغ صودا وضعيها على بشرتك.
