تقع أكثر النساء بخطأ أهمال منطقة الرقبة وعدم منحها العناية الكافية مثلما الوجه، بالرغم أن الرقبة تعتبر من الأجزاء المهمة لجمالك.
إليك هذه الخطوات البسيطة للحصول على رقبة ناعمة وجميلة:
1.تحتاج الرقبة والصدر للعناية الخاصة لتبقى البشرة ناعمة ومشدودة.لذلك ننصحك باستخدام المستحضرات المقشرة للتخلص من الخلايا الميتة، مما يساعد البشرة على امتصاص المستحضرات بشكل أفضل.
2.استخدمي المستحضرات التي تحتوي على البيبتيدات ومادة الريتينول. فجلدة الرقبة رقيقة جدا ومعرضة للتلف من أشعة الشمس الضارة.
3.استعمالي المستحضرات الغنية بالفيتامين B التي تقوي البشرة وتنعمها وتمنحها لونا موحدا.
4.اجلسي بطريقة صحيحة، فالأوضاع الخاطئة عند الجلوس تشوه جمال الرقبة حيث تتسبب في تهدل جلد الرقبة.
5.انتبهي لملابسك، فالأقمشة الخشنة والاصطناعية مثل الصوف أو النايلون من الممكن أن تسبب الالتهابات وجفاف البشرة.
6. امشي بطريقة صحيحة بحيث تكون رقبتك مفرودة وقوامك مشدود.
7. لا تنامي على وسادة عالية، لأنها تتسبب في تهدل جلد العنق.
8. لا ترهقي رقبتك بارتداء سلاسل ذهبية، فالذهب والعرق والغبار يسبب حساسية للجلد.
9. اغسلي رقبتك مرة يومياً بالماء والصابون واستعملي ليفة خشنة لتدليك الرقبة.
10. ادهني رقبتك بكريمات مرطبة لتعويضها عن المادة الدهنية المفقودة منها
بالنهاية يجب على المرأة ان تحافظ على كل جزءٍ من جسمها اذ ان لكل جزء أهميته الخاصة للصحة والجسم ككل.
