المكونات
- كوب توت بري
- كوب حليب
- 1/2 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- 1/4 كوب بذور الشيا
طريقة التحضير
- في الخلاط ضعي التوت البري، الحليب، الفانيليا والعسل واخفقي حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- في مرطبان، ضعي الخليط وأضيفي إليه بذور الشيا واخلطي، ثم قومي بإغلاق المرطبان.
- ضعي المرطبان في الثلاجة لمدة 3 ساعات أو طوال الليل.
- قبل التقديم، أخرجي بودينغ التوت والشيا من الثلاجة واخلطيه من جديد، وزيني بالتوت البري، وقدمي.
