يتعرّض عدد كبير من الأشخاص لإعتام عدسة العين أو ما يسمى بـ الماء الأبيض فكيف يمكن أن نحمي أنفسنا من هذه الحالة؟
ما هو الماء الأبيض؟
الماء الأبيض أو إعتام عدسة العين مرض يصيب العينين وهو عبارة عن تعتيم عدسات العينين. المشكلة تكمن في تعرض العدسات إلى عوامل معينة يمكن أن تدمر بنيتها وتصبح العدسات معتمة.
أسباب الماء الأبيض
هناك عدد من عوامل الخطر التي تؤدي إلى إعتام عدسة العين، أبرزها:
الشيخوخة
التدخين
السكري
التعرض إلى الأشعة فوق البنفسجية
كيف نحمي العينين؟
لكي نمنع إعتام عدسة العين من الحدوث من المهم للغاية اختيار نظارات شمسية تضمن الحماية ضد موجات الأشعة فوق البنفسجية من سن مبكرة للغاية.
ينبغي الحذر من المفاهيم الخاطئة، إذ أنّ الأشعة فوق البنفسجية ليست أقل ضرراً عندما تكون السحب تغطي السماء.
الحد من المخاطر التي تتعرض إليها العينان بالتوقف عن التدخين والكحول وتناول الفاكهة والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة من أجل تحسين الرؤية والبصر.
ينصح بمراجعة طبيب العيون بانتظام للتأكد من شفافية العدسات وأمور أخرى.
