من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالقلق من حين إلى آخر ولأسباب عدة، أما إذا كان الإحساس بالقلق يتكرر في أحيان متقاربة دون أي سبب حقيقي،فالمرجح أن هذا الإنسان يعاني من اضطراب القلق.
أنواع القلق
- اجروفوبيا (Agoraphobia): وهو الخوف من الأماكن العامة.
- اضطراب القلق بسبب حالة طبية: يأتي نتيجة الإصابة بمشكلة طبية وحالة صحية معينة.
- اضطراب القلق المتعمم : القلق الزائد من القيام بأي نشاط
- اضطراب الهلع: هي سلسة من القلق والخوف التي تصل إلى أقصى مستوياتها خلال دقائق قليلة
- الصمت الإختياري : هو فشل الأطفال في الكلام في مواقف محددة مثل التواجد في المدرسة.
- قلق الإنفصال: هو اضطراب طفولي يتمثل في الخوف والقلق من الإنفصال عن الوالدين.
- الرهاب الاجتماعي: الخوف من الانخراط في الأحداث الاجتماعية والشعور بالخجل وقلة الثقة بالنفس.
اعراض القلق
- الصداع
- التوتر
- غصة في الحلق
- صعوبة في التركيز
- تعب
- الاهتياج وقلة الصبر
- الارتباك
- الإحساس بتوتر العضلات
- الأرق
- فرط التعرق
- ضيق النّفـَس
- آلام في البطن
- الإسهال.
علاج القلق
يوجد علاجان رئيسيان للقلق هما العلاج الدوائي والعلاج النفساني وقد تكون هنالك حاجة إلى فترات تجربة وخطأ من أجل تحديد العلاج الأكثر ملاءمة.
علاج القلق الدوائي
تتوفر أنواع كثيرة من علاج القلق الدوائي الهادفة إلى التخفيف من أعراض القلق الجانبية التي ترافق اضطراب القلق المتعمم، ومن بينها:
- أدوية مضادة للقلق
- أدوية مضادة للاكتئاب
علاج القلق النفسي
يشمل العلاج النفسي للقلق تلقي المساعدة والدعم من جانب العاملين في مجال الصحة النفسية، من خلال التحادث والإصغاء.
