عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، هناك خيارات محدودة فقط اتّباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الروتينية. ولكن، قد يدفع اليأس ، أو نفاد الصبر ، أو اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي وفقدان الشهية ، البعض إلى تجاوز الحدود للتمكّن من فقدان الوزن الزائد. للأسف، بعض الحميات الغذائية المبتذلة يمكن أن تضر أكثر مما تنفع.
فيما يلي أكثر 8 طرق تطرفًا لخسارة الوزن ، والتي سوف تتفاجئين بها.
1- رقعة اللسان
إذا كنت تعتبرين التعذيب هو اتباع حمية غذائية صارمة، فما هي رقعة اللسان؟ يتم خياطة رقعة صغيرة من القماش في الجزء العلوي من اللسان ، وهو أمر مؤلم بشكل لا يطاق إذا تم تناول الأطعمة الصلبة وفي هذه الحالة لا يوجد خيار آخر سوى الحفاظ على نظام غذائي سائل. بدون شك ، هذا غير موصى به.
2- حمية الدودة الشريطية
يتطلب هذا النظام الغذائي تناول الدودة الشريطية والسماح لها بالنمو في أمعائك ، والتي بدورها ستتغذى على الأطعمة التي تتناوليها. تسبب هذه الطريقة مشاكل صحية على المدى الطويل. يمكن أن تنمو الديدان الشريطية بطول يصل إلى 30 قدمًا ، وفي بعض الأحيان لا تخرج. الغرض من ذلك هو الحد من تناول السعرات الحرارية وتناول الأطعمة الصحية مثل الزبادي والشوربات. ومع ذلك ، ينتهي الأمر بمعظم الناس بتناول المأكولات اللزجة مثل الكاسترد والبوظة الأمر الذي يؤدّي إلى زيادة الوزن وليس فقدانه.
3- حمية الهواء
هذا النظام الغذائي شائع في البلدان الأوروبية ومعروف باسم "air fooding" أو حمية الهواء ، هو في الأساس عبارة خيالية تشير إلى تجويع النفس وخداع عقلك ولكن لا يزال عليك إعداد وجبتك، وإعداد المائدة، وشم الطعام أمامك فقط.
4- الأدوية
فيما يتعلق بفقدان الوزن ، تعد الأدوية من بين أقدم الحيل ، ولكن الكثير منها ليس فعالاً كما هو معلن ، وقد يتسبب بعضها في حدوث مشاكل صحّية خطيرة ومزمنة. يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام العقاقير القوية في محاولة لتقليل الوزن، مما يؤدي في النهاية إلى نتيجة مروعة.
5- تدبيس المعدة
تدبيس المعدة أو جراحة رأب المعدة هي إجراء يستخدم دبابيس وشريطًا لتصغير المعدة، مما يحد من كمية الطعام المتناولة التي قد يتحلها في الجهاز الهضمي. الأشخاص الذين يخضعون عادةً لهذه الجراحة هم أولئك الذين يعانون بالفعل من السمنة التي تهدد الحياة. بعد الجراحة، يلتزم المريض باتباع خطة غذائية صارمة.
6- حقن البول
لا تستغربي! من الطرق المتطرفة جداً التي يقوم بها البعض في حالة اليأس الشديد هو حقن بول المرأة الحامل في الجسم. إن هرمون الغدد التناسلية المشيمية هو هرمون موجود في البول يقنع العقل بالاعتقاد بأنه حامل ,في المقابل، يزيد من سرعة التمثيل الغذائي ويحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع من المعتاد.
7- حمية الملعقة
يهدف برنامج النظام الغذائي هذا إلى استهلاك الأطعمة التي يُقصد تناولها فقط باستخدام الملعقة.
8- حمية كرة القطن
تعتمد هذه الحمية على تناول كرة قطنية مغموسة في العصير أو الماء هي طريقة أخرى لخداع جسمك للاعتقاد بأنك قد أكلت بالفعل.
