هل تشعري بالدوار أو الغثيان أثناء القيام بشيء بسيط مثل النهوض من السرير أو الوقوف من على كرسي؟ هل تشعري كما لو أن كل الدم يندفع إلى دماغك وتفقدين توازنك؟ من المحتمل في هذه الحالة أن يكون أن ضغط الدم منخفض جداً أكثر من المعدل الطبيعي ويحتاج إلى العلاج على الفور.
لمساعدتك، توصلنا إلى مجموعة من أفضل العلاجات المنزلية لضغط الدم المنخفض.
ما الذي يسبب انخفاض ضغط الدم؟
قد ينجم انخفاض ضغط الدم عن:
- الجفاف الناجم عن الغثيان أو القيء أو الإسهال أو ممارسة الرياضة لفترة طويلة.
- النزيف المعتدل إلى شديد.
- الالتهابات الحادة.
- أمراض القلب بسبب ضعف عضلات القلب وتباطؤ معدل ضربات القلب والجلطات الدموية في القلب.
- الأدوية.
- نقص فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك.
- قصور الغدة الكظرية.
- تسمّم الدم.
- الكحول والمخدرات.
ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم؟
يتميّز انخفاض ضغط الدم بالأعراض التالية:
- الإغماء.
- الدوار.
- الدوخة.
- الإعياء.
كيف يمكن علاج انخفاض ضغط الدم بشكل طبيعي؟
تساعد هذه العلاجات المنزلية والطبيعية في رفع ضغط الدم المنخفض، وتشمل:
- تناول الفيتامينات.
- شرب القهوة أو الشاي أخضر.
- استنشاق زيت إكليل الجبل.
- شرب الماء المالح.
- تناول كوب من عرق السوس.
- تناول قطعة من الشوكولاته أو السكريات.
- شرب طوب من الماء المحلّى بالسكر أو العسل.
- ملعقة من العسل.
