حبّ الشباب مشكلة كبيرة ومزمنة تعاني منها الكثيرات وفي كافة مراحل الحياة.لكن ما يجهله معظمنا أنّ هناك أطعمة نتناولها يومياً دون أن ندرك انها هي أيضاً من مسببات ظهور حب الشبابّ.
منتوجات ومشتقات الحليب
الإفراط في تناول الحليب ومشتقاته يتسبّب بتفاقم مشكلة حبّ الشباب لديكِ وعدم نجاح العلاجات.
الصويا
حان الوقت لتقليل إستهلاككِ الصويا على انواعه حتى الصلصة لإن الصويا من مسببات تهيج البشرة وظهور البثور.
القهوة
القهوة تزيد من سوء حالة حبّ الشباب فإستبدلي القهوة بالشاي الأخضر!
الخبز
إن كانت بشرتكِ معرّضة لحبّ الشباب، فإبتعدي عن الخبز والمعجنات على أنواعها ومن ضمنها الباغيت والكرواسان.
الفول السوداني
يحتوي الفول السوداني على مادةّ الأندروجين التي تتسبّب بتفاقم مشكلة حب الشباب وزيادة الإفرازات الدهنية في البشرة.
زيت جوز الهند
قد يكون من المنتجات التي تعزز الجمال لكن ليس عند اللواتي تعانين من حب الشباب. هذا المنتج موجود ايضا في العديد من المنتجات المعلبة والمأكولات الجاهزة.
