فوائد القسط الهندي للنساء كثيرة، وقد اعتدن استخدامه على مرّ السنوات، واشتُهر أيضًا في الطب القديم كواحد من أشهر المكوّنات لأعداد علاجات لمختلف الحالات الصحيّة. ينمو هذا النوع من الأعشاب في مواطن مختلفة، وأبرزها تلك الجبليّة في الهيمالايا، والتبت والنيبال والهند، وهو ينتمي إلى عائلة أعشاب «Asteraceae»، وتمّ الاعتماد عليه بشكل خاصّ في الطبّ الصينيّ التقليديّ. تتميّز جذور هذه العشبة بخصائصها العلاجيّة الكثيرة، ويتمّ تحضيرها بعد حصدها للاستهلاك، إمّا على شكل بودرة أو زيت أو مستخلصات، وهي تتّسم برائحتها التي تجعلها تدخل في صناعة العطور والبخور. ولطالما حظيَت عشبة القسط الهنديّ بتقديرًا كبيرًا، وهي ما زالت من المكوّنات المطلوبة في العصر الحاليّ، نظرًا لفوائدها الصحيّة، والتي سنخبرك في ما يلي عن المهمّة للمرأة من بينها.
تعزيز صحّة الجهاز الهضميّ
تحتوي جذور القط الهندي خصائص تعزّز صحّة الجهاز الهضميّ، حيث إنّها مفيدة في علاج الإمساك وعسر الهضم وتخفيف الانتفاخ، والتقليل من حدّة العوارض المرافقة لذلك، مثل ألم المعدة.
موازنة الهرمونات
من فوائد القسط الهندي للنساء، أنّها تنظّم الهرمونات وتوازن أي خلل فيها، وخصوصًا في الفترة التي تبدأ فيها مرحلة انقطاع الدورة الشهريّة، حيث تؤدّي التغيّرات الهرمونيّة خلالها إلى تقلّبات في المزاج، والشعور بالخمول والتعب، وعدم استقرار حرارة الجسم.
تخفيف التوتّر والقلق
تشتهر عشبة القسط الهنديّ بتأثيرها المهدّى على الجهاز العصبيّ، إذ تؤدّي دورًا كبيرًا في تقليل التوتّر والقلق والحزن وأيضًا في طرد الطاقة السلبيّة، وذلك من خلال مساعدة الجسم على الاستجابة للإفرازات الهرمونيّة المؤديّة لذلك.
تعزيز المناعة
تحتوي عشبة القسط الهندي خصائص مضادة للأكسدة والميكروبات، فتعزّز آليّات الدفاع الطبيعيّة في الجسم، الأمر الذي يقوّي الجهاز المناعيّ في التصدّي لالتقاط العدوى. ولذا، يمكن أن يساعد استهلاكها خلال المواسم التي يكثر فيها انتشار العدوى بسبب التقلّبات المناخيّة، بالوقاية من الإصابة بأمراض فيروسيّة، مثل التهابات الجهاز التنفسيّ ونزلات البرد.
4- طرد السموم من الجسم
تساعد عشبة القسط الهندي على تنظيف الجسم من السموم، إذ تدعم وظائف الكبد المسؤولة عن هذه المهمّة، وتعزّز قدرتها على معالجة الفضلات وإزالتها.
5- تحسين الدورة الدمويّة
من فوائد القسط الهندي للنساء أيضًا، تحسين الدورة الدمويّة، الأمر الذي يساعد على إيصال العناصر المغذيّة إلى أنحاء الجسم المختلفة، وأيضًا تحسين وظائف القلب والأوعية الدمويّة، وبالتالي الوقاية من حالات القلب الخطيرة، مثل السكتات وانسداد الشرايين.
أضرار القسط الهنديّ
رغم الفوائد الكثيرة لعشبة القسط الهنديّ، إلّا أنّ استهلاكها بكميّة غير معتدلة يؤدّي إلى معاناتك من آثار جانبيّة، إذ إنّ الإفراط في استخدامها هو أمر يحذّر منه الأطبّاء، خصوصًا لمن يعانين من حالات صحيّة معيّنة. ولذا، من المهم أن تستشيري الطبيب بشأن الجرعة المسموح لك باستهلاكها منها، كي لا تعاني من المضاعفات التالية:
- تلف الكبد.
- ردود فعل تحسسيّة، مثل الطفح الجلديّ، والتورّم، والحكّة، وصعوبة التنفّس.
- خلل هرمونيّ، ولذا من المهم أن تتفادى المرأة الحامل، وكذلك المرضعة، استهلاك هذه العشبة.
- التفاعل مع الأدوية، ولذا من الضروري استشارة الطبيب بشأن سلامة استهلاكها في حال كنت تتّبعين علاجًا معيّنًا.
- خلل في الجهاز الهضميّ يترافق مع عوارض مثل الغثيان، وآلام العمدة، والإسهال، والقيء.
