الندبات في عضلة القلب هي دليل على نوبة قلبية سابقة وعلى وجود خطر على صحّة القلب. تُعرف هذه الحالة باحتشاء عضلة القلب الصامت SMI.
ومن علامات مشاكل القلب الصامتة:
1- التعب بسهولة عند القيام بأي نشاط بدني
إذا كنت تركضين لمسافة معيّنة كل يوم بسهولة ولكن تجدين نفسك فجأة مرهقة بسبب هذه الممارسة، فقد تكون هذه علامة على أن قلبك لا يضخ الدم الكافي إلى جميع أنحاء جسمك. يمكن للأنشطة التي كانت سهلة في السابق والتي تُصبح صعبة الآن أن تكون علامة حمراء على وجود خطأ ما. إذا لم يؤد النوم الجيد ليلاً إلى علاج الإرهاق الشديد، فحددي موعداً مع طبيبك على الفور.
2- مشاكل جنسية في غرفة النوم
يُعد ضعف الانتصاب من العلامات التقليدية لمشاكل القلب. يمكن للقلق والاكتئاب والتوتر أيضاً أن يعيق قدرة الرجل والمرأة على ممارسة الجنس . لكن، بالنسبة للرجال، غالباً ما يمنع انسداد الشرايين الدم من التدفّق بشكل صحيح إلى القضيب. يُعد ضعف الانتصاب الوعائي أكثر أنواع الخلل الوظيفي الجنسي شيوعًا وغالبًا ما ينتج عن نوعين من الأمراض، تصلب الشرايين والضعف البطاني. يتسبب تصلب الشرايين في تصلب الشرايين وتضيقها، مما يسبب نوبات قلبية وسكتات دماغية. يمنع الخلل البطاني الأوعية الدموية من الاسترخاء بشكل صحيح، مما يقلّل من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. غالباً ما تسبق أعراض ضعف الانتصاب ظهور أعراض القلب بعامين على الأقل.
3- ارتفاع ضغط الدم
من وظائف القلب السليم ضخ الدم إلى جميع الأعضاء. قد يؤدي تشخيص ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو أمراض القلب. إذا لم تخفض هذه الأرقام، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف الشرايين وتراكم الترسبات حول جدران الشرايين أسفل الخط ، مما يؤدي إلى منع تدفق الدم ببطء وزيادة الضغط على القلب والأوعية الدموية. على الجميع فحص ضغط الدم بانتظام وتجنّب الأطعمة التي يمكن أن ترفع ضغط الدم.
4- سعال مستمر ومفاجئ
في حين أن نوبات السعال المتكررّة قد تكون مجرد نزلة برد سيئة، إلا أنها قد تكون أيضاً واحدة من علامات مشاكل القلب. في بعض الأحيان، يتراكنم سائل في الرئتين بسبب قصور القلب الاحتقاني، مما يؤدّي إلى أزيز وسعال يشبه الربو أو أمراض الرئة. يبدأ السائل في التراكم في رئتيك عندما لا يضخ قلبك الدم بشكل صحيح، مما يدعم الأوعية الدموية ويسبب تسرّب السوائل إلى أماكن غير معتادة مثل رئتيك.
5- الشخير أو صعوبة في التنفس أثناء النوم
غالباً ما يؤدي انقطاع النفس الانسدادي النومي إلى الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم. تم ربط حالة النوم هذه بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو الرجفان الأذيني، وهو نوع من عدم انتظام ضربات القلب. عندما ينام الأشخاص المصابون بانقطاع التنفس أثناء النوم، تنخفض مستويات الأكسجين لديهم مما يؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية لزيادة تدفق الأكسجين إلى القلب والدماغ، وبالتالي صعوبة التنفس.
6- تساقط الشعر الساقين
قد يعني تساقط شعر الساقين افتقار الأكسجين في الدم بسبب ضيق الشرايين، مما يقلّل من تدفق الدم. بدون هذا الدم الغني بالمغذيات، لا يمكن لبصيلات الشعر أن تنمو ويمكن أن يتساقط الشعر أو يبطئ نموه على الساقين بسبب ضعف الدورة الدموية. للتأكد من بقائك بصحة جيدة، قومي بزيارة طبيبك للحصول على تشخيص دقيق لتساقط شعرك.
7- تورّم القدمين
إذا لاحظت أنك تعاني من مشكلة الضغط على قدميك من الحذاء أو أن الجوارب، فقد تكون إحدى العلامات على ضعف قلبك. عندما لا يضخ قلبك الدم بكفاءة، تًدفع السوائل الزائدة إلى أنسجة الجسم، مما يسبّب تورّم أجزاء الجسم مثل القدمين والساقين والبطن. إذا شعرت بالانتفاخ في أماكن غير معتادة، فحاولي الضغط على بشرتك. إذا تركت مسافة بادئة محفورة، مثل غمازة في جلدك، فهذا يعني أن أنسجتك تحتوي على سوائل زائدة ويجب عليك مراجعة الطبيب.
8- ألم في الرقبة أو الفك
يفترض معظم الناس أن ألم الصدر هو العلامة الأولى لمشكلة القلب، ولكن الحقيقة هي أن أعراض القلب يمكن أن تظهر في أجزاء أخرى من الجسم. النساء مقارنة بالرجال هم أكثر عرضة للإصابة بهذه"الأعراض غير النمطية التي يمكن أن تؤدي غالباً إلى عدم التعرف على آلام القلب وعدم علاجها. من المهم أن تعرفي أن العلامات التحذيرية للقلب الضعيف لا تظهر دائمًا كألم في الصدر بل يمكن أن تشمل علامات النوبة القلبية لدى النساء الغثيان والتعب، على سبيل المثال لا الحصر. قد يكون ألم الرقبة أو الفك أيضًا علامة على الذبحة الصدرية، وهي مشكلة قلبية كامنة تحدث عندما يفتقر قلبك إلى الدم الغني بالأكسجين.
9- ضيق في التنفّس
إذا وجدت نفسك متعبة وتعانين من ضيق في التنفّس عندما تركضي أو تصعدي السلالم، فهذه عادةً إحدى العلامات التحذيرية على أن قلبك ليس بصحة جيدة. اطلبي من طبيبك إجراء تقييم صحي شامل. من الأفضل أن تكون ياستباقية بشأن صحة قلبك الآن وتقليل خطر الإصابة بالسكتة القلبية في المستقبل.
