بعد نهاية العلاقة، من الطبيعي تماماً الشعور بالاكتئاب والأعتقاد أنك لن تجدين أي شخص تحبينه بنفس القدر. قد تستمعي لأيام أو أسابيع أو أشهر للموسيقى الرومنسية وأغاني الحب والغرام، وقد تعانين من قلّة النوم والأرق، وتتذكّرين أوقاتكم سوياّ....
ولكن ماذا لو طغت عليك هذه الأفكار والمشاعر؟ عليك أن تسألي نفسك: هل ما زلت تحبينه؟
تحقّقي من هذه العلامات الستة لمعرفة ما إذا كنت بالتأكيد ما زلت مغرومة بحبيبك السابق؟
1. مرّت أشهر متعدّدة وما زلت تفكّرين به
كما يقال، الوقت كفيل بالنسيان... ولكن الحقيقة هي أن الوقت يمر وأنت تشتاقين للحبيب السابق وتفكّرين به أكثر من أي وقت مضى، وتجدين نفسك تستمعين إلى الأغاني التي تذكرك به
2. تتكلّمين عنه باستمرار
سئم الناس من سماعك تتحدّثين عن حبييك السابق كلما جالسوك... من الطبيعي بعد الأنفصال التفكير أو التحدث عن شريكك السابق مرة أخرى. ولكن إذا كنت تتكلّمين عنه باستمرار وتذكرين اسمه دائماً وتتذكّرين أيامكم سوياّ، فإنها علامة على أنك ربما لم تنته من حبيبك السابق.
3. المقارنة
تحاولين إقامة علاقة عاطفية جديدة، ولكن تشعرين بأنك ملزمة تجاهه؟ تشير البحوث إلى أن البدء في علاقة مع شخص جديد (عندما تكوني مستعدة) يمكن أن يساعدك على النسيان. إذا وجدت نفسك تواجهين مشكلة مع هذه العلاقة الجديدة لأنك تقارنين باستمرار شريك حياتك الحالي بحبيبك السابق، فهذا دليل أن العلاقة لم تنتهي تماماً، على الأقل من ناحيتك.
4. هو أول من تفكر ين فيه عندما تكوني حزينة
من الطبيعي، في العلاقة الطويلة، الأعتماد على الشريك في العديد من النواحي، لا سيما عاطفيّاً. وفقا للدراسات، من علامات الحب المستمر بعد انتهاء العلاقة هو التفكير فوراّ بالحبيب السابق عند الشعور بالقلق أو الأنزعاج. وبعبارة أخرى، إذا كان كل ما تتمنين القيام به بعد يوم سيئ في العمل هو ملاقات الحبيب السابق، فقد يكون مؤشراً على أنك ما زالت لديك مشاعر تجاهه.
5. التغاضي عن السلبيات
في كل علاقة توجد نقاط الضعف. الطريقة واحدة لمعرفة ما إذا كنت قادرة على تقييم العلاقة بشكل واقعي. هو عن طريق الاعتراف بالسلبيات وكذلك الصفات الإيجابية.
6. تلاحقينه
هل تراقبين أخباره يومياً على مواقع التواصل الأجتماعية مثل الفيسبوك / التويتر / والأنستاغرام يومياً؟ هل تذهبين إلى نفس الأماكن التي كنتما تذهبان إليها سوية؟ في هذه الحال، أنت ما تزالين مغرومة بالحبيب السابق.
