مَن منكنّ لا ترغب بالحصول على شعر طويل وصحي دون الحاجة للانتظار لسنوات طويلة؟ وبما أنه مع الأسف، لا توجد طريقة سحرية لإطالة الشعر في فترة قصيرة، لا تشعري بالإحباط لأننا أوجدنا لك 6 طرق طبيعية تساعد على نمو الشعر وإطالته، فتحصلين على إطلالة أنثوية جميلة لطالما حلمتِ بها:
1- تخلّصي من العادات السيئة: استخدمي فرشاة ذات ألياف لينة، لا تجمعي الشعر على شكل ذيل الحصان عندما يكون لا يزال رطب، تجنبي العلاجات الكيميائية مثل الأكسدة، التجعيد، الصبغ أو التنعيم، قلّلي من استخدام مواد تنعيم الشعر. على الرغم من ان استخدام مجفف الشعر لا ينصح به، إنما يوصى باستخدامه لتجفيف جذور الشعر بعد غسله. نهايات الشعر يمكن أن تجفف دون استخدام مجفف الشعر.
2- حافظي على نظام غذائي صحي للشعر: للحفاظ على شعر صحي خلال عملية تطويل الشعر، تناولي الكثير من الفواكه، الخضار والبروتينات. الحمية الغذائية الخالية من البروتينات يمكن ان تؤدي لترقق الشعر أو تأخير في دورة نموه. لاستهلاك البروتين، تناولي السمك، البيض، الفاصوليا، اللبن والصويا.
3- قصّي أطراف الشعر: إن قصّ أطراف الشعر المتقصفة، هي عملية مهمة جداّ للحفاظ على تطويل الشعر الصحي والجميل. الأطراف المتقصفة تقصر الشعر الطويل، الأمر الذي لا يسمح له بالنمو، أكثر من الطول الذي تبدأ فيه الأطراف بالتقصف. لذلك، عند اكتشاف أطراف متقصفة فيجب الاسراع في قصها لكي لا تعيق نمو الشعر.
4- دلّكي فروة رأسك: حاولي تدليك فروة الرأس عند الاستحمام أو على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، وذلك بأطراف الأصابع الناعمة، وقومي بتدليك كل فروة الرأس وليست فقط أماكن محددة. تدليك فروة الرأس يساعد على تدفق الدم إلى فروة الرأس والى بصيلات الشعر، ويحسن قوتها.
5- استخدمي المشط بعد الاستحمام: بعد الاستحمام ينصح بتمشيط الشعر الرطب بواسطة مشط وليس بواسطة فرشاة. عند تمشيط الشعر الرطب بواسطة الفرشاة، فان عملية التمشيط تؤدي لتكسر الكثير من الشعر في حين أن المشط العادي لا يكسر الشعر، خاصة وأنك بذلت مجهوداً كبيراً لتطويل الشعر. استخدمي مشطاً ذا أسنان عريضة ومشطي الشعر بحركات بطيئة، وبالطبع لا تجمعيه على شكل ذيل الحصان وهو ما يزال رطباً.
6- استخدمي الأقنعة للعناية بشعرك: إن استخدام مستحضرات قناع الشعر مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، أمر ضروري جداً للحفاظ على الشعر الطويل والصحي ومنع التقصف، الذي يؤدي لتكسر الشعر ويعيق نموه. مستحضرات القناع ترمم الشعر التالف الذي فقد بريقه الطبيعي وتعيد له حيويته المفقودة. كما تعطيه بريقاً ورطوبة، مما يجعل الشعر أكثر مرونة وأقل هشاشة ويجعل طريقة تطويله أسهل.
