رائحة الفم الكريهة محرجة ولذلك يستعين العديد من الأشخاص بالعلكة والنعناع وغسولات الفم وغيرها من المنتجات لمحاربة رائحة الفم الكريهة. لكن العديد من هذه المنتجات هي مجرد إجراءات مؤقتة لأنها لا تعالج سبب المشكلة.
تسبّب بعض الأطعمة والعادات رائحة الفم الكريهة.
يمكنك تحسين رائحة الفم الكريهة من خلال الحفاظ على نظافة الأسنان السليمة، ولكن في حال استمرت الحالة، فمن الأفضل استشارت طبيب الأسنان للتأكّد من عدم وجود حالة أكثر خطورة تسبّب رائحة الفم الكريهة.
تختلف روائح رائحة الفم الكريهة حسب المصدر أو السبب الأساسي. إذا كنت تعانين من رائحة الفم الكريهة، فننصحك بمحاولة إجراء تغييرات في نمط حياتك، مثل غسل أسنانك ولسانك بعد الأكل، واستخدام خيط تنظيف الأسنان وشرب الكثير من الماء. إذا استمرت رائحة الفم الكريهة بعد إجراء هذه التغييرات، فاستشيري طبيب أسنانك.
هناك العديد من الأسباب المحتملة لرائحة الفم الكريهة. وتشمل الآتي:
1- الطعام
يمكن أن يؤدي تكسير جزيئات الطعام داخل وحول أسنانك إلى زيادة البكتيريا والتسبب في رائحة كريهة. كما أن تناول أطعمة معينة مثل البصل والثوم والبهارات يمكن أن يسبّب رائحة الفم الكريهة. بعد هضم هذه الأطعمة، تدخل مجرى الدم، وتنتقل إلى رئتيك وتؤثر على أنفاسك.
2- الدخان
يتسبّب التدخين في رائحة الفم الكريهة. المدخنون أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة، وهي مصدر آخر لرائحة الفم الكريهة.
3- صحة الأسنان
يؤدّي عدم استخدام الفرشاة والخيط يومياً إلى تراكم جزيئات الطعام في الفم، مما يسبّب رائحة الفم الكريهة. تتكون طبقة لزجة عديمة اللون من البكتيريا (البلاك) على الأسنان. إذا لم يتم تنظيفها، يمكن أن تهيج اللويحة اللثة وتشكل في النهاية جيوبًا مليئة باللويحات بين الأسنانك واللثة وتسبّب التهاب دواعم السن. يمكن لسانك أيضاً أن يحبس البكتيريا التي تنتج الروائح. يمكن أن تحتوي أطقم الأسنان التي لا يتم تنظيفها بانتظام في تراكم البكتيريا وجزئيات الطعام المسببة للرائحة.
4- جفاف الفم
يساعد اللعاب على تنظيف الفم وإزالة الجزيئات التي تسبّب الروائح الكريهة، لذلك، يمكن أن تساهم حالة تسمى جفاف الفم في رائحة الفم الكريهة بسبب انخفاض إنتاج اللعاب. يحدث جفاف الفم بشكل طبيعي أثناء النوم، مما يؤدي إلى رائحة الفم الصباحية، ويزداد سوءً في حالة النوم مع الفم مفتوح. يمكن أن يكون سبب جفاف الفم المزمن مشكلة في الغدد اللعابية وبعض الأمراض.
5- الأدوية
يمكن أن تسبّب بعض الأدوية رائحة الفم الكريهة بشكل غير مباشر من خلال المساهمة في جفاف الفم. يمكن أن يتحلل البعض الآخر في الجسم لإطلاق مواد كيميائية تنتقل في النفس.
6- التهابات في الفم أو الأنف
يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو الجروح في الفم أو بعد إزالة الأسنان أو نتيجة لتسوس الأسنان أو أمراض اللثة أو تقرحات الفم أو بسبب أمراض الفم والأنف والحنجرة الأخرى. يمكن أن تنجم رائحة الفم الكريهة أحيانًا عن حصوات صغيرة تتشكل في اللوزتين ومغطاة بالبكتيريا التي تنتج الرائحة. العدوى أو الالتهابات المزمنة في الأنف أو الجيوب الأنفية أو الحلق، والتي يمكن أن تسبّب أيضاً رائحة الفم الكريهة.
يمكن للأمراض، مثل بعض أنواع السرطان، وحالات مثل اضطرابات التمثيل الغذائي، أن تسبّب رائحة نفس بشعة نتيجة للمواد الكيميائية التي تنتجها. يمكن أن يرتبط الارتجاع المزمن لأحماض المعدة أي مرض الارتجاع المعدي المريئي برائحة الفم الكريهة.
